睡不着、容易醒、睡不久~小心睡眠呼吸中止症上身
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睡不着、容易醒、睡不久~小心睡眠呼吸中止症上身

作者:『逼崽子i』 时间:2018-10-05 来源:网友提交

睡眠呼吸中止症是常见的睡眠障碍,医师指出,这类病灶最常发生在中壮年男性,而女性停经后荷尔蒙变化,导致呼吸道松弛,也会出现类似症状;临床上,若打呼会停止数10秒到1分钟,随后又突然开始打呼,即可能罹患此症。

季照芸主任(右)表示,睡不着、容易醒、睡不久,3现象常影响睡眠品质。(图片提供/卫生福利部台中医院)季照芸主任(右)表示,睡不着、容易醒、睡不久,3现象常影响睡眠品质。(图片提供/卫生福利部台中医院)

台中1名赖姓中年男子,身材微胖,晚上睡觉鼾声如雷,甚至会突然中止呼吸。不仅睡眠品质不好,白天没什么精神,甚至影响到工作效率。后来至医院经医师检查,确诊为「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」,且合并鼻中膈肥厚等问题。

睡眠呼吸中止症白天嗜睡专注低 影响睡眠品质

收治个案的卫生福利部台中医院耳鼻喉科季照芸主任表示,「睡不着、容易醒、睡不久」,是影响睡眠品质常见的3大现象,而评估睡眠品质最明显的指针就是「隔天早上的精神体力」,一旦白天嗜睡、注意力不集中,就应提高警觉。

治疗过程,起初患者尝试配戴正压呼吸器矫正,但效果不彰,后来医疗团队采取阶段性手术,包括:悬壅垂腭咽成型手术及侧壁成型手术,并隔3个月后再进行鼻中膈及双侧鼻道成型手术,且配合适当减重,终于让赖男睡眠障碍获得改善。

临床上,睡眠障碍分类有许多,常见有以下3类型:

1.单纯打鼾:呼吸道空间狭窄引起,这种情形通常的困扰是枕边人受其影响。

2.上呼吸道阻塞症候群:除了打鼾外,上呼吸道空间不足,进入睡眠状态后,必须费力呼吸。白天容易有头痛、肩颈酸痛等症状。

3.阻塞性睡眠呼吸中止症候群:分为轻、中、重度3种,严重时有心肺功能障碍,甚至缺氧窒息。

睡不着、容易醒、睡不久~小心睡眠呼吸中止症上身

睡眠呼吸中止症好发中年男性,常有晚上睡不着,白天嗜睡,专注力差的困扰。睡眠呼吸中止症好发中年男性,常有晚上睡不着,白天嗜睡,专注力差的困扰。

阻塞性睡眠呼吸中止症 影响有3方面

而阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障碍中较严重的一种,常见的症状有打鼾、呼吸暂停、睡不安稳、口干舌燥等。其影响大致有3方面:

1.神经行为:白天嗜睡、记忆力减退、警觉性变差等。

2.心脏血管:可能导致高血压、缺血性心脏病、脑血管病变等。

3.影响成长:深度睡眠不足,导致生长激素分泌不足。

针对此症成因,季照芸主任认为,目前已确认肥胖是主因,虽然国内也不乏瘦子病例,但研判也有可能是先天颜面骨发育不良,或扁桃腺肥大,或习惯睡觉用嘴巴呼吸,都容易导致呼吸道软组织塌陷、阻塞呼吸道而影响睡眠。

另外,心理压力也是影响睡眠因素之一。建议有睡眠问题的民众,可先进行睡眠检查评估;属轻度睡眠呼吸中止症患者,建议应先减重,采侧睡睡姿,避免睡前饮酒,或用止鼾牙套改善中、重度患者,睡觉须配戴正压呼吸器,部分病人必需使用手术改善,以降低睡眠障碍风险。


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