水果麦片吃不完怎么办
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水果麦片吃不完怎么办

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  • 水果谷物麦片能减肥么?

    本人性别女,今年18岁, 我是一名高中生,从小我就很胖,因为身材肥胖的问题,我一直很自卑,听说吃水果谷物麦片能减肥,请问这是真的么?水果谷物麦片能减肥么 ? 查看解答
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    减肥的方法很多,但是最重要的就是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,水果谷物麦片是很难达到减肥目的,吃多了一样会发胖。减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法、一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助。 2018-11-18
    依靠吃水果谷物麦片是不能真正达到减肥的目的,想要减肥需要从营养学、运动学、医学等角度去进行综合调理,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。 2018-11-18
  • 日本的卡乐比水果麦片过期了13天还能...

    (女 , 19岁,日本的卡乐比水果麦片过期了13天还能吃吗? 查看解答
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    根据你的描述通常来说过期的食品是不能够使用的,过期食品有可能会产生大量的有害物质,这种情况竟是过期食品有可能会危害你的健康的,有可能会导致食物中毒,或者急性胃肠炎的可能,因此一定是不能够食用的,请您对我的回答作出评价,谢谢!
  • 减肥能吃水果麦片吗?

    本人性别女,今年22岁, 医生我今年已经22岁了,我现在最苦恼的就是自己的身材比较胖,所以怎么样穿衣服都不好看,现在惦记想减肥,请问减肥能吃水果麦片吗? 查看解答
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    想要减肥,需要足够的恒心,因为身体肥胖的原因就是由于摄入了过多的能量,这些能量转化成脂肪,积聚在身体内,想要实现减肥的目的就是要把这些脂肪消耗掉,所以要保证每天消耗的热量大于进食的热量,减肥期间在饮食上一定要严格控制,不要吃热量过高的食物,对于各种速溶麦片,尽量不要选择,最好吃单纯的燕麦。 2019-01-13
    减肥期间最好吃单纯的燕麦,不要吃速溶的水果麦片,减肥期间一定要严格的控制每天进食的总热量,同时要积极的进行体育运动,多消耗一些热量,饮食方面不要吃过甜的食物,也不要吃过于油腻的食物,可以多吃一些水果青菜,运动方面最好是采取有氧运动,比如慢跑,爬山,快步走,游泳都是很好的减肥运动。 2019-01-13
  • 误食了过期三个月的水果麦片怎么

    (女 , 23岁,误食了过期三个月的水果麦片怎么办 查看解答
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    从描述来看,所有的带包装的食物都是有保质期的,如果超过保质期,其性质就容易发生改变,吃了以后容易引起腹痛。腹泻等情况。建议观察自身情况,如有腹痛腹泻呕吐等症状,及时就医。
    根据你描述的情况,建议你还是要先观察看看,如果没有恶心,呕吐,腹痛,腹泻,发烧等情况,问题应该不是太大,要多喝水。希望我的建议对你有所帮助!
    根据叙述你这种情况建议观察。因为过期的东西。没有变质。只要没有出现胃肠道症状是没事的。多喝水。促进排泄。
    如果有腹痛、腹泻的症状要及时到医院就诊,如果没有不适就没关系。
  • 只吃燕麦片能减肥吗

    本人性别女,今年31岁, 只吃燕麦片能减肥?我有个同事,看她每天都不怎么吃饭,早上就喝个粥,中午就吃一碗燕麦片,晚上不吃,但是看她精神状况也很好,她说这样减肥很有效果,而且身体也挺好,请问怎么吃燕麦片减肥好啊? 查看解答
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    燕麦片非常有助于减肥的。而且对身体非常有益处。吃燕麦片减肥最好的方法总结下就是:水-维生素-水果-燕麦片早起后,一杯凉白开,最好是现烧的。然后可以吃你的维生素之类。隔个5分钟到15分钟之后吃早餐,期间我们可以打理自己。先吃一个水果,再用一只小碗装三分之一碗燕麦片,倒牛奶下去。配合着一起吃,不但会比较饱也会好吸收。不喜欢牛奶的话,可以用豆浆。加一点糖也是没关系的。因为你吃的水果里面已经含有一定的糖,可以起到一个过渡作用。让身体适应。如果有条件的话,早上多吃各种生菜。比晚上吃或者中午吃都有益于减肥,气色还好。 2014-11-11
    1.早上吃燕麦片,冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食3.晚上吃燕麦是个很好的选择,一来燕麦的营养丰富,二来不用担心饿.晚上吃燕麦片的好处有三:防止便秘、促进脂肪和糖类新陈代谢、本身热能低。一,先用水或者牛奶冲或煮燕麦片,然后将想吃的水果切成丁,就可以了二先烧开水,等水开了之后,放燕麦下去,2分钟后,把海鲜配料也放入锅中,然后煮熟它们就可以拿出来吃了,记得放盐。 2014-11-11
    肥胖的主要原因就是由于长期的饮食中热量摄入过多,而日常生活中热量消耗不足,导致过多的热量转化为脂肪储存于体内所致。减肥的根本途径,就是要控制饮食中总热量的摄入,增加日常生活中总热量的消耗。燕麦是一种粗粮,还有比较丰富的膳食纤维以及维生素和微量元素等营养物质,碳水化合物的含量比较低,热量含量相对较低。如果用燕麦代替部分米面等主食,对于减肥是有帮助的。但是长期单一的进食燕麦,也容易导致营养不良,是不提倡这种方式的。 2018-11-14
    每天都只食用燕麦片确实可以减轻体重只食用燕麦片可以减轻体重,但是饮食过于单一,会引起营养不良,燕麦片是粗纤维食物,建议食用燕麦片的同时可以增加蔬菜类和水果类食物,少油少脂肪,保证膳食均衡,同时增加有氧运动的运动量,更有助于健康身体的同时减轻体重 2017-08-16
  • 你好,为了减肥,晚上不吃饭,只喝燕麦片,吃水果,喝

    (女 , 20岁,为了减肥,晚上不吃饭,只喝燕麦片,吃水果,喝水。这样对胃好么?没有害处么感谢医生为我快速解答——点击这里查看减肥亲身体验效果图 查看解答
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    您如果想要健康的减肥就不能过度节食,否则身体的健康会出现问题。要想科学合理的减肥应该是控制饮食和增加运动量。建议您每天晚上应该少吃一点主食,适当吃一些蔬菜,7分饱即可,不宜吃高脂肪和高热量的食物。避免暴饮暴食。然后每天坚持锻炼身体。
    上述的情况,不吃晚饭,易影响身体,影响胃肠健康,影响胃肠营养补充的,三餐规律饮食,少吃零食饮料,少吃甜品,多些运动锻炼,多些长距离行走,慢跑运动锻炼,对健康减肥也有好处的,祝越来越漂亮
    肥胖是因为你吃的太多,运动的太少导致的脂肪堆积而成的。最合理的减肥方法是你少吃多运动,为了减肥,晚上不吃饭,只喝燕麦片,吃水果,喝水是可以的。

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