天天吃水果麦片可以吗
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天天吃水果麦片可以吗

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  • 听别人讲每天吃燕麦片对身体不好是真的吗

    听别人讲每天吃燕麦片对身体不好是真的吗   查看解答
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    病情分析:不是真的,燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。 燕麦片对身体好,每天吃适当的量对身体有利而无害。
    病情分析:燕麦片是燕麦粒轧制而成。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。 每天吃燕麦对身体不会有影响的,如果搭配水果和牛奶,蛋类,这样更丰富,营养更全面
    病情分析:燕麦片,是由燕麦粒经过轧制加工而成,是一种低糖、高营养、高能食品,具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。
  • 每天早上起床都冲即食燕麦片,这样天天吃…

    本人性别女,今年22岁, 每天早上起床都冲即食燕麦片,这样天天吃,对身体有没有副作用啊?请问医生 查看解答
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    根据你的描述,睡醒以后起床就进食燕麦片。也可能导致消化不良,也可以影响胃酸分泌,出现浅表性胃炎的。正常情况下,需要睡醒一小时左右才能进食,睡醒后起床马上进食,不仅没有食欲,还容易出现各种消化系统疾病,需要注意不能在上述时间进食燕麦片。 2018-03-02
    。根据你的描述,有没有副作用我不敢确定,但是长期这样会导致营养不良,早餐是一条三餐中最重要的,所以早餐一定要营养丰富才能让你更有精神的工作 2015-11-14
  • 孕期可以吃水果麦片吗?

    (女 , 23岁,怀孕四个月了,买了包水果麦片,里面有小麦片、燕麦片、黑麦片、大麦片、葡萄干、香蕉片、苹果片、杏干、草莓干、玉米片、葵花籽、榛子仁。用牛奶煮着吃可以吗?每天下午吃一次可以吗? 查看解答
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    你现在已经怀孕四个月了,你是可以吃这些东西的,没有问题,但如果这之后胃部出现不舒服症状,就不要再吃了。你现在已经怀孕四个月,饮食一定要注意加强营养,注意补钙。
    很高兴为你解答,这个就是增加营养的,每天可以吃一次的,这个对胎儿没有什么影响的。
    很高兴为你服务,根据你的描述,你现在怀孕4个月,可以用牛奶煮着吃。营养很丰富的。
    孕妇可以吃水果麦片加强含铁钙丰富的饮食定期产检复查
  • 牛奶燕麦片可以长期当早餐或者吃吗

    牛奶燕麦片可以长期当早餐或者吃吗?当早餐的话我还会加一个白煮蛋的样子那么当晚餐该配合点什么食物好呢?或者就吃它这一种食物可以吗?   查看解答
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    病情分析:综合您提供的资料,有如下特点:25岁男性,长期早餐吃牛奶麦片及一个鸡蛋,晚餐怎么吃?根据上述情况,正常成人这种早餐营养搭配是可以长期使用。晚上少量吃易消化食物(产气少的,尽量不要大鱼大肉)。
    我觉得每个人的早餐有自己的饮食习惯,拿全国各地来说每个地方有自己的主要早餐饮食,对个人来说也是长期习惯吃什么。我就几十年了,每天早上一碗面条。你这样的吃法,只要自己觉得好,我觉得可以。
    病情分析:长期吃这一种食物有点单调,作为早餐可以搭配鸡蛋,粗粮饼,水果,青菜等。作为晚餐,可以在牛奶燕麦片里面加一些干果如:葡萄干、杏仁、花生等。晚餐还要加1-2个蔬菜。
    病情分析:根据你的描述,牛奶燕麦片可以长期当早餐吃的,建议早餐还可以再吃些主食 建议每天饮食应该均衡搭配,多吃些新鲜蔬菜水果补充维生素,多喝水,保持大便通畅
    病情分析:牛奶,燕麦,煮蛋作为早餐很适合,含有丰富的蛋白质,可以搭配新鲜青菜,水果,食物最好要多样化,可以吃瘦肉,鱼,坚果都可以。
  • 怀孕5个月,可以吃水果味麦片吗?有的人

    本人性别女,今年24岁, 怀孕5个月,可以吃水果味麦片吗?有的人说不可以吃,做早餐吃 查看解答
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    可以的,水果麦片里面还有大量的水果粗纤维,维生素,麦片里面还有蛋白,不会引起肥胖,可以补充体内的维生素建议您怀孕后期应该多吃一些蔬菜水果,少吃一些刺激性的食物,保持一个良好的生活习惯,不要吃肉类食物,多吃粗纤维食物,再配合鸡蛋, 2018-09-12
    你怀孕五个月,可以进食麦片,但水果味麦片内可能存在添加剂,尽量少进食。建议你中孕期注意营养均衡摄入,尽量进食新鲜蔬果及食物,早餐可以喝粥及牛奶,还有燕麦片。 2017-04-17
    这位朋友在孕期,也是可以食用以上的麦片的,对胎儿是没有影响的。建议在孕期食用一些新鲜的水果、蔬菜,加强营养,不要过度劳累,定期做孕检就可以的。 2017-04-17
    在怀孕期间,需要注意营养的均衡和吸收,无论是市面出售的任何食物,都有可能添加防腐剂,化学物质等,最好自己做早餐,基本可以保证饮食卫生安全。 2017-04-17
    怀孕5个月,可以吃水果味麦片的,但不能长期服用的,平时还是多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物吧 2017-04-17
    可以吃,只要是正规厂家生产的,可以饮用。只是不建议吃太多加工食品,已新鲜食材做的食物最安全有营养 2017-04-17
    最好是吃原味的麦片.早餐可以吃些粗粮.超市的很多麦片都含有一些其他成分,购买时可以留心一下配方表. 2017-04-17
    这个可以吃的,怀孕期间尽量多吃新鲜青菜水果。多吃高蛋白食物。多增强营养,定期检查。 2017-04-17
    根据你所说的情况是可以吃的,没有影响,注意不要吃螃蟹及山楂,定期到医院做检查。 2017-04-17
  • 喂奶可以吃水果麦片吗

    (女 , 22岁,喂奶可以吃水果麦片吗?有没有影响的,想吃水果麦片不知道能不能吃,宝宝两个半月了 查看解答
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    你现在在哺乳期,在这种情况下,你完全可以吃水果麦片的,是水果麦片,对你的乳汁不会造成任何的不良影响,这对你的乳汁相对来说还是非常好的,在哺乳期,你最好还是要多样化的饮食,但是尽量不要吃过于辛辣的食物,麻烦你对回复作出评价。
    很高兴为你解答。根据你的描述,如果你在喂奶最好先少量试试看宝宝有没有不良反应,宝宝没问题一般是可以吃的。
    根据你描述的情况来看,喂奶期间一般是可以吃水果麦片的,对宝宝没有多大的影响。
    这些都可以吃,不影响母乳喂养。母乳喂养期间食物要多样化,少吃生冷辛辣食物。
    建议等孩子大大再说吧,因为孩子还在吃母乳,以免对孩子有影响
  • 天天喝那种开水冲起来的麦片会上火吗?会不

    我的情况是这样的:天天喝那种开水冲起来的麦片会上火吗?会不会肥? 原先治疗情况:  无  正确的回复   查看解答
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    病情分析:一般吃麦片不会引起上火,因为麦片的纤维比较高,具有饱腹感。吃的比较少,所以可以起到减肥的作用,不会增肥。平时多参加运动。
    病情分析:麦片热量比较低,属于比较不会增加体重的食物。 早上吃麦片一般不会长胖,但是有可能会上火,建议同时吃一点水果。
    病情分析:一般不会上火,而且有一定的减肥效果。 建议平时多运动来达到减肥效果,也要适当多喝水,饮食高蛋白高维生素食物。
  • 早餐天天喝燕麦片和吃面包会造成身体哪些

    本人性别女,今年15岁, 早餐天天喝燕麦片和吃面包会造成身体哪些疾病吗? 查看解答
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    燕麦片是富含膳食纤维的食物,膳食纤维停留胃部时间较长,能增强胃饱腹感,能润肠通便,促进大便毒素排出。对预防便秘有一定的好处,。对人体是没有害处,面包可以导致肥胖,最好是吃全麦面包 2015-10-31
    您这样会缺乏营养的,建议加个鸡蛋,加点水果和蔬菜,才会有营养,早餐是很重要的。 2015-10-31
    这个一般不会的,营养很丰富的早餐,但是比较单一,可以适当的换一换其他的 2015-10-31
  • 即食燕麦片能天天吃吗

    (女 , 21岁,即食燕麦片能天天吃吗脸色暗黄没精神怎么回事 该怎么办 查看解答
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    燕麦中含有大量的VBVE和膳食纤维,每天食用对身体有好处。面色暗黄主要是体内VBVC不足造成的。在饮食上可以多吃一下含VB高的粗杂粮,比如燕麦,同时要多吃蔬菜水果,提高VC的摄入量。必要的时候可以补充一下VBVC的补充剂。
    上述的情况,脸部暗黄没精神,休息睡眠不好,饮食方面不注意影响也有关联的上述的情况,燕麦片有补充碳水化合物,补充能量的调理作用的,可每天适量食用的,祝身体健康
    中国营养学会要求食物多样化,燕麦片是很好的谷类,碳水化合物的补充。可以天天吃,但不能光吃燕麦,做到食物多样化,必要地水果蔬菜和肉类也是不可或缺的。
    是雄性荷尔蒙分泌过多,也有可能是内分泌失调造成的,。你可以去医院检查下,让医生开点药调理下。最重要的是心态放轻松,。

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