银耳胶原蛋白是菜吗?
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银耳胶原蛋白是菜吗?

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  • 经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗,多吃会

    我的情况是这样的:经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗,多吃会不会有什么副作用或会导致身体太寒凉之类的种种问题发生  曾 原先治疗情况:  没有    能有效补胶原蛋白又不想胖,改善30多岁的女人皮肤问题   查看解答
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    病情分析:胶原蛋白大多存在于动物体内,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有:牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质,吃起来柔软而具有弹性,这就是胶原蛋白。这些食物经过烹调,冷却后形成的“肉冻”、“鱼冻”就是胶原蛋白经过加水煮沸成溶胶后,再冷却形成的凝胶。如此多的胶原蛋白食物中,鱼类胶原蛋白对人体最有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近,是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白,吸收率也最高。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此,鱼翅之所以这么昂贵并被名媛仕女们拿来养颜是有科学道理的。为了使食物中的胶原蛋白释放出来,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。但要注意,这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。高热量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易产生自由基,加速老化。如果能少吃这一类食物,就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。不过,你可以在补充胶原蛋白的同时,多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏;同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜,可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。胶原蛋白有五大特性1、营养性:胶原蛋白是皮肤必需的营养,能增强皮肤的蛋白质的活性。2、修复性:胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。3、保湿性:胶原蛋白由三螺旋结构组成,形成了宽阔的空间,胶原蛋白阴离子侧链丰富,形成了大量的亲水基。4、亲和性:胶原蛋白很容易与皮肤结合,不会有任何排异反应,胶原蛋白补充到体内几周后,逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合,生成自身的胶原蛋白。5、伸缩性:胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用,所以对皮肤的伸缩性,以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。
    病情分析:银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。 银耳莲子可以减肥祛斑。经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑。白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。祝您健康
    病情分析:胶原蛋白大多存在于动物体内,银耳基本起不到补充胶原蛋白的作用。 动物食品含有胶原蛋白较为丰富,除了常见的猪蹄、肉皮之外,还有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。其中鱼类胶原蛋白对人体最有益。想要补充胶原蛋白的话可以多吃鱼类,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳另外平日多摄入橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
    病情分析:养颜食物银耳是纤维素和维生素含量较高的食物,其中胶原蛋白含量较少,并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。 在众多胶原蛋白中,鱼类胶原蛋白对人体最有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近,是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白。因此想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。希望可以帮到您!
    病情分析:病情分析,银耳具有强精,补肾,润肠,益胃,补气,和血,强心,壮身,补脑,提神,美容,嫩肤,延年益寿之功效.用于治肺热咳嗽,肺燥干咳,妇女月经不调,胃炎,大便秘结等病症.它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗,化疗的耐受力.
    病情分析:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。祝你健康
    病情分析:你可以服用蜂蜜,也可以多食用一些含有维生素c较多的食物,如猕猴桃柠檬等,具有美白的作用。也可以不用木瓜和猪蹄,可以补充你的胶原蛋白!
  • 经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗,多吃会

    (女 , 30岁,经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗,多吃会不会有什么副作用或会导致身体太寒凉之类的种种问题发生曾能有效补胶原蛋白又不想胖,改善30多岁的女人皮肤问题 查看解答
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    银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。银耳莲子可以减肥祛斑。经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑。白木耳还有通大便的作用,保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。祝您降
    胶原蛋白大多存在于动物体内,银耳基本起不到补充胶原蛋白的作用。动物食品含有胶原蛋白较为丰富,除了常见的猪蹄、肉皮之外,还有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。其中鱼类胶原蛋白对人体最有益。想要补充胶原蛋白的话可以多吃鱼类,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳另外平日多摄入橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
    养颜食物银耳是纤维素和维生素含量较高的食物,其中胶原蛋白含量较少,并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。在众多胶原蛋白中,鱼类胶原蛋白对人体最有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近,是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白。因此想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。希望可以帮到您!
    银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。祝你降
  • 银耳要怎样吃先会达到补充胶原蛋白又不会胖

    我的情况是这样的:银耳要怎样吃先会达到补充胶原蛋白又不会胖 原先治疗情况:  没有  补充胶原蛋白又不会胖   查看解答
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    病情分析:银耳的吃法要因人因需而选择:滋养进补宜炖将银耳洗净后,泡发8~10小时,加冰糖数块、大枣十几颗、枸杞子几十粒,再添适量清水,用文火慢炖至呈胶体糊状,盛入器皿内,早晚各吃2~3匙,是老弱妇幼皆宜的冬令补益佳品,对中年妇女是养生的滋补品,具有补脑、养胃、润肺、滋肠、止咳、补气等功效,如长期服用还起润肤、美容的效果。 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。所以不用担心会引起肥胖的,反而有利于减肥呢。
    病情分析:人体进食胶原蛋白后,不会被人体直接利用,而是分解成各种基础氨基酸,然后再合成胶原蛋白,所以没必要额外补充胶原蛋白,只要饮食正常,人体就不会缺乏制造胶原蛋白原料。
    病情分析:银耳是一种植物蛋白,女性吃了很好的 建议:女性吃了这个可以滋阴,美容。吃这个是不会发胖的,在炖的时候放些桂圆,莲子,红枣,晚上服用比较好,如果你怕胖就不用放糖
  • 经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗、多吃会

    (女 , 30岁,经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗、多吃会不会有什么副作用或会导致身体太寒凉之类的种种问题发生曾能有效补胶原蛋白又不想胖、改善30多岁的女人皮肤问题 查看解答
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    、胶原蛋白大多存在于动物体内、银耳基本起不到补充胶原蛋白的作用动物食品含有胶原蛋白较为丰富、除了常见的猪蹄、肉皮之外、还有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等其中鱼类胶原蛋白对人体最有益想要补充胶原蛋白的话可以多吃鱼类、用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳另外平日多摄入橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化功能的食物、以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏 以上是对经常吃银耳能有真效补充胶原蛋白吗、多吃会这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
    、养颜食物银耳是纤维素和维生素含量较高的食物、其中胶原蛋白含量较少、并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充在众多胶原蛋白中、鱼类胶原蛋白对人体最有益因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近、是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白因此想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类、用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳希望可以帮到您
    银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效银耳富有天然特性胶质、加上它的滋阴作用、长期服用可以润肤、并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效银耳是和种含膳食纤维的减肥食品、它的膳食纤维可助胃肠蠕动、减少脂肪吸收祝你降
  • 银耳大枣熬成胶状的汤补充胶原蛋白,什么时候和效

    银耳大枣熬成胶状的汤补充胶原蛋白,什么时候和效果好?   查看解答
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    病情分析:一般情况建议最好晚上睡觉前服用效果好的,想要补充胶原蛋白的女性不妨多吃鱼类,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。
  • 你好!我想问一下白木耳含的胶原蛋白多吗

    (女 , 42岁,我想问一下白木耳含的胶原蛋白多吗 查看解答
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    木耳它含铁比较多,胶原蛋白不是很多,能养血驻颜,令人肌肤红润。建议你平时可以多食木耳,它营养丰富,有益气补血,滋补的作用。

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