怎么快速防止晚上呼噜
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怎么快速防止晚上呼噜

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  • 晚上一直打呼噜,怎么样可以晚上不打呼噜

    晚上经常打呼噜,打呼噜害的别人都睡不着觉!怎么样可以睡觉不打呼噜   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:结合你的描述,打呼噜的治疗需要耳鼻喉科医生和呼吸科医生共同治疗,共同制订诊疗方案,一般治疗包括减重、改变睡眠体位。我们建议侧卧位睡眠、抬高床头。戒烟戒酒,避免服用镇静剂,保守治疗,根据多导睡眠监测结果,可以选用持续气道正压通气的呼吸机治疗或者口腔矫治器治疗。对于严重患者可以采用手术治疗,比如腭咽成形术。
    病情分析:打呼噜的主要原因还是在睡眠过程中气道出现了狭窄,气通过狭窄的气道引起粘膜震动,这样就出现了打呼噜的声音。 建议侧睡,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾
    病情分析:针对您所描述的病情,您的症状可能与最近天气干燥上火,压力过大,过度劳累,或者其他原因引起的 建议您保证充足的睡眠,不要过度劳累,吃低盐,低脂的食物,忌辛辣,如有不适请立即就诊,找专家确诊一下,祝您早日康复!
    病情分析:您的情况是关于睡觉打呼噜的问题,多可考虑是有腺样体肥大的可能。与经常感冒或是肥胖有关。 建议你可以去五官科检查看看,可根据情况考虑手术治疗才可以的。或是局部肥大不明显可考虑佩戴机器治疗也可以的。
    病情分析:这种情况一般是由于咽喉部位的软组织松弛堵塞的气道,所以导致的。 建议可以把颈部的枕头垫高一点,但是根治的话还是要去耳鼻喉科完善鉴别诊断。
    病情分析:出现这个情况首先考虑是因为增殖体肥大导致的, 和慢性鼻咽部疾病有很大的关系,如扁桃体炎症,慢性鼻炎等,需针对原发病因做治疗
  • 怎样防止晚上睡觉打呼噜

    病情描述 ;怎样防止晚上睡觉打呼噜 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠. 2010-11-09
    怎样防止打呼噜,改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈。 2013-11-05
    晚上睡觉打鼾,可以先尝试侧卧睡,睡前注意避免剧烈运动,戒烟酒等,看鼾声是否有减轻。若是还不行,建议你到正规的医院进行专业的打呼噜治疗。 2014-08-27
    怎么才不打呼噜?不要使枕头过高,那样不但对颈椎有不良影响,也会使打呼噜的症状更严重,成年人枕头应该在6--10cm就可以了,不要在高了. 2014-02-12
  • 晚上打呼噜 怎么克制点啊!有方法吗?

    (男 , 23岁,晚上打呼噜 怎么克制点啊!有方法吗? 查看解答
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    治疗1一般治疗:减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。2口器治疗:在口腔佩戴相关器具,打开气道。缺点是患者常不能耐受,应用范围较窄3无创通气治疗:睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停。优点是无创、高效,尤其对重症患者应首选。缺点是费用较高、需长期佩戴4 手术序列治疗:包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、颏舌肌前移等等。缺点是手术创伤大、患者难于接受5射频消融微创治疗:是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术。
    除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能
  • 晚上一睡着就打呼噜,怎么才不打呼噜

    晚上一睡着就打呼噜,怎么才不打呼噜,请问医生这该怎么办呀!打呼噜声音还有点大   查看解答
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    病情分析:有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查,大多是鼻部疾病,咽炎,或是扁桃体肥大引起的, 查明原因后对症治疗,饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
    病情分析:根据你描述的情况看,这种打呼噜的现状明显是,呼吸功能,呼吸道狭窄,或者是神经系统调节失常造成的一种情况,这个建议呀,补脾祛湿治疗,推荐用药,开胸顺气丸。
    病情分析:打呼噜本来也是一个正常的生理现象的,但是严重了就是一个病态的 治疗原则也是改善通气这些情况的,一般建议中西结合治疗,治疗之前最好呼吸科检查一下。
    病情分析:打呼噜的现象的话,属于鼾症的现象,可以手术的方式治疗。 你这种情况的话可以通过手术的方式治疗比较合适,可以去医院耳鼻喉科手术的方式治疗。
    病情分析:根据你的描述,你这种情况有可能是上呼吸道狭窄引起来的! 你最好及时去正规医院检查一下,确诊一下病情再治疗,如果严重的话,还需要手术治疗
    病情分析:根据你提供材料,打呼噜与遗传有关,一般很难根治 建议你可以到药店买打鼾停,效果还可以,但是绝对随便用药,毕竟还没有结婚生子。
  • 晚上睡觉经常打呼噜,很响,是怎么回事?

    晚上睡着后,经常打呼噜,很大声的那种,可是又不像鼻鼾声,睡醒后口干 查看解答
    一共有10条解答,您可以下拉查看所有
    打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠. 2010-11-28
    想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,建议做到以下几点:1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 2013-07-01
    打呼噜其实也就是打鼾,它是夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而表现出的症状之一,这种可能是病症引起的建议你到.详细检查下比较稳妥。平时生活尽量不要过度劳睡前不要从事刺激的活动.避免吸烟、饮酒和刺激性药物 2016-11-24
    平时生活尽量不要过度劳睡前不要从事刺激的活动.避免吸烟、饮酒和刺激性药物。打呼噜是夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而表现出的症状之一,建议先检查明确病因后再进行对症治疗,以免影响正常工作生活。 2016-11-24
    平时生活尽量不要过度劳睡前不要从事刺激的活动.避免吸烟、饮酒和刺激性药物。打呼噜是夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而表现出的症状之一,这种可能是病症引起的建议你检查后明确病因对症治疗。 2016-11-24
    这个睡觉以后经常有打呼噜的情况,有可能是因为鼻甲肥大,或者是睡眠呼吸综合症导致量,所以可以到医院去就诊检查一下的,并且注意积极治疗。平时注意改善一下睡眠姿势,白天注意不要着凉,避免过度劳累的,还要注意有必要的话进行手术治疗。 2018-03-27
    打呼噜是夜间睡眠时神经兴奋性下降肌肉松弛咽部组织堵塞使上气道塌陷当气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动从而表现出的症状之一。建议你详细检查下明确病因。平时生活尽量不要过度劳睡前不要从事刺激的活动.避免吸烟、饮酒和刺激性药物 2016-11-24
    打呼噜,其实也就是打鼾,它是夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而表现出来的一个症状。这种可能是病症引起的,建议你到医院详细检查下比较稳妥。 2014-07-21
    建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的。 2013-07-23
  • 晚上打呼噜有什么办法避免啊,宿舍时晚上做作业很晚睡

    (男 , 18岁,晚上打呼噜有什么办法避免啊,宿舍时晚上做作业很晚睡觉的,我会打呼噜吵到他们,每次他们跟我说你昨晚又打呼噜了,觉得很不好意思。好烦人。请求医生给我一些好的办法吧!非常感谢! 查看解答
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    引起打鼾的原因一般有1、中枢性方面的疾病引起,2、阻塞性方面的疾病引起,3、混合性方面的疾病引起。通常睡觉采取侧卧位,睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能等,也能在一定程度上减轻打呼噜症状。如果打鼾很严重,建议去医院进行治疗。
    打鼾也叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的。目前常用的药物是红草止鼾颗粒,平时注意饮用一些利咽生津的饮品,如冰糖水、绿豆粥等,另外,睡觉的时候采取右侧,也是可以预防打鼾的。
  • 我是女生有什么办法可以让我晚上睡觉不打呼噜女生打呼

    我是女生有什么办法可以让我晚上睡觉不打呼噜女生打呼噜是什么原因造成的   查看解答
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    病情分析:晚上睡觉会打呼噜的人的气道都是很狭窄的。在睡眠状态下,由于神经兴奋降低,肌肉变得松弛,所以咽部会发生堵塞,上气道发生塌陷,气流经过时产生涡流,从而出现呼噜声。 关于女生晚上打呼噜,最简单的方法就是背部或枕头上放个棒球,迫使自己侧着睡。睡前可以吃点蜂蜜。蜂蜜可以润滑喉咙,让呼吸畅通,睡前喝的安神茶也可以加点蜂蜜。
    病情分析:根据您的描述晚上睡觉有打呼噜的习惯,打呼噜是不分男女性别的 打呼噜有的是一种睡眠后的一种习惯,也可能是与睡眠姿势不佳导致的呼吸道不通畅而引起的,目前没有治疗打呼噜的特效药,建议您睡觉保持舒适体位,多吃水果蔬菜,保证营养。
    病情分析:你说的情况这是一种睡觉的习惯,睡觉时要尽量不要高枕头,不有扭脖子。尽量让气道通畅就吗事了。 我建议你在睡前搞个睡前训练,扭动脖子睡觉角度,看那个位直呼吸通畅,不产生窝流,就不会打鼾了。 健康是福
    病情分析:根据以上情况,呼吸道疾病,鼻息肉等是女生打呼噜的重要因素。 另外,内分泌失调,工作过度劳累,加班,熬夜之后也会出现打呼噜现象,建议及时明确病因后及时治疗。
  • 扁桃体肿大晚上睡觉打呼噜很响,该怎样才…

    本人性别男,今年5岁, 扁桃体肿大晚上睡觉打呼噜很响,该怎样才能不让他打呼噜呢? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    嗯。很高兴为你解答,建议侧卧位,口服顺尔宁,实在不行就只有手术治疗 2017-04-26
  • 晚上打呼噜,放屁是怎么回事了!

    (男 , 30岁,晚上打呼噜,放屁是怎么回事了! 查看解答
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    打呼噜主要是因为呼吸道方面的问题,这个时候需要进行诊断治疗,多数为咽喉以及鼻腔炎症。 放屁主要是和胃肠道方面的消化有关系,消化不良或者是消化异常都会导致这种情况,平时可以吃些健胃消食片或者是肠道方面的药物就好了

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