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回应几次安可,才算完美的谢幕?

本文主题回应几次安可,才算完美的谢幕?,假设表演者在台上等待掌声渐歇,那么他究竟该在何时离开?如果离开得太早,观众会觉得不被重视;离开得太晚,又难免令人觉得歹戏拖棚,好像在向观众讨掌声。因此,谢幕的仪式,有其上下台的特殊......

关键词:回应,几次,安可,才算,完, 16-08-31
过度追求完美 易陷负面情绪

本文主题过度追求完美 易陷负面情绪, 书凯(化名)是37岁的电子公司主管,约半年多前,转调新的工作部门,负责过去未曾接触过的产品。在历经半年多来夜以继日的努力,好几度在公司过夜,计划成效依然不彰。 于是,书凯开始失眠、心悸、注......

关键词:心理治疗,忧郁,失眠,焦虑,运动 16-08-31
升学压力大跳楼轻生 医吁家长多观察孩子情绪

本文主题升学压力大跳楼轻生 医吁家长多观察孩子情绪, 新北市一名国一新生疑因升学压力,从自家十二楼跳下,当场失去生命迹象,家人悲痛不已;对于此一事件,精神科医师呼吁家长应多观察孩子的情绪,若是发现孩子有异常,可寻求专业协助......

关键词:升学压力,情绪 16-08-30
吃宵夜易扰眠?4族群助眠有秘笈

本文主题吃宵夜易扰眠?4族群助眠有秘笈, 压力大到快爆炸,怎么办?许多人生活压力大,喜欢趁下班或假日「怒吃」纾压,但这般满足口腹之欲的举动,不仅容易伤害消化系统的健康,也会导致失眠。中医师提醒,现代人爱吃宵夜且暴饮暴食,形......

关键词:失眠 16-08-30
常有自杀念头 小心躁郁症惹祸

本文主题常有自杀念头 小心躁郁症惹祸, 在台湾,躁郁症盛行率约为1%,其中10%死于自杀,已成为国民十大死因之一;台中荣总精神科医师蔡佳叡指出,根据健保数据库针对2000年至2005年发病前5901名躁郁症患者进行研究,发现自杀死亡前一个......

关键词:躁郁症,自杀 16-08-30
上学头痛焦虑恐惧 开学症候群发作

本文主题上学头痛焦虑恐惧 开学症候群发作, 暑假结束了,今30日是中小学开学日,小心有一些学生会出现「开学症候群」,根据台北市立联合医院松德院区儿童青少年精神科门诊发现,以往会出现一些「开学症候群」的案例,患者会表现出焦虑,......

关键词:焦虑,开学症候群,蒋立德 16-08-30
焦躁易胸闷?按4减压速效穴放松

本文主题焦躁易胸闷?按4减压速效穴放松, 患者小倩,比较神经质,又很有责任感,长期精神紧绷,一点点风吹草动都会吓死她。身为女强人的她,只要看到老板,就开始在心里替自己打分数,多年下来产生的「老症头」,就是胸闷胸痛头晕,月经......

关键词:胸闷,按摩,合谷穴,焦躁,内庭穴 16-08-30
思觉失调者自残 慢性精神照护助回归社会

本文主题思觉失调者自残 慢性精神照护助回归社会, 台中一名35岁男性,罹患思觉失调症已六年,第一次发病时出现幻听,而患听还引导病患以利器伤害自己的头颈部与手部,全身血淋淋的被送入急诊,处理好伤口后,转护慢性精神照护中心。在药......

关键词:思觉,失调,者,自残,慢性, 16-08-29
不想生病就搞定自律神经/自律神经失调和你想的不一样

本文主题不想生病就搞定自律神经/自律神经失调和你想的不一样, 一般人容易对自律神经失调病患产生一些迷思,让患者处于更不利的处境、延误病情……等等,为避免此种情况,有些刻板印象需要重新厘清! 自律神经失调就是神经病,这些人都......

关键词:焦虑症,失眠,忧郁症 16-08-29
想纾压 怎么动才有效?

本文主题想纾压 怎么动才有效?, 运动心理学家Petruzzello等人也以统合分析发现,运动的确可以减低焦虑情绪,但仅以有氧运动有效。2003年,运动心理学者Bixby等人则认为,有氧运动对重度忧郁的病人有很好的纾压效果。然而,也有研究显示......

关键词:焦虑症,忧郁症,糖尿病 16-08-29
找回优质睡眠 多补充3营养素

本文主题找回优质睡眠 多补充3营养素, (作者/潘怀宗、隋安德、张雅芳、东森财经新闻台) 为何失眠? 有些人睡眠不足7 9 小时就很惨了,还有失眠的困扰,睡眠的品质真糟糕,一觉起床还觉得全身疲倦,频打呵欠,若有这样的症状,可以到......

关键词:失眠,慢性病,睡眠不足,体重增加,缺氧 16-08-29
缺乏睡眠 易焦虑、郁卒

本文主题缺乏睡眠 易焦虑、郁卒, 睡眠不足的人很容易焦虑。美国加州大学柏克莱分校研究发现,当缺少睡眠的时候,大脑特定部位就会受到刺激,因此这人很容易就会忧心忡忡、焦虑万分。 大脑杏仁核、脑岛皮质专门负责情绪表现。神经医学专家......

关键词:焦虑症,失眠,忧郁症 16-08-27
季节变化躁郁症易诱发 切记要服药!

本文主题季节变化躁郁症易诱发 切记要服药!, 现代人压力大,不管是人际、工作、或是家庭,长期精神上的压力可能造成罹患精神疾病的机率非常高,其中躁郁症是较为良性的一种,发生的原因与遗传以及压力有很大的关系。由于现代人生活上的......

关键词:躁郁症,服药,季节 16-08-27
中风易诱发忧郁 家人应多点耐心

本文主题中风易诱发忧郁 家人应多点耐心, 1名男性,因中风后导致身体右侧行动迟缓,虽家人不断鼓励复健,但因身体受限,这名患者也提不起劲,甚至长期意志消沉;开业医精神科医师郭彦麟指出,其实大脑是调整情绪的中枢,这时因中风失调......

关键词:忧郁,中风 16-08-27
我不想上班!工作倦怠自救四秘诀

本文主题我不想上班!工作倦怠自救四秘诀,早上睁开眼睛,你想到的第一件事是「不想上班」吗? 我不想上班,怎么办? 立即下载Mp3 请按鼠标右键,选择「另存目标」,即可随身带着走! 工作倦怠自救小复习 倦怠原因: Control,控制权不在......

关键词:工作倦怠 16-08-27
高中生不用手机能抓宝 思觉失调症惹祸

本文主题高中生不用手机能抓宝 思觉失调症惹祸, 一名18岁高中生,近日来看到同学疯狂迷上宝可梦,让没有手机的他很羡慕,某次竟发现自己不需要手机,竟然在校园内抓到好几只神奇宝贝,还开心的和同学分享,没想到却遭同学骂神经病,甚至......

关键词:思觉失调症 16-08-26
机场玩乐时代来临!

本文主题机场玩乐时代来临!, 机场还能不靠飞机赚钱?从日本、韩国到荷兰..............,机场出现另类观光商机,现在,大家到机场可不是搭飞机,而是来逛机场! 飞机、跑道、停机坪、出国、旅行、免税品」六大元素,总括了我们对于机场......

关键词:机场,玩乐,时代,来临,机场, 16-08-26
不敢再搭捷运? 医师:准备应对策略才对

本文主题不敢再搭捷运? 医师:准备应对策略才对, 台北捷运日前发生随机砍人事件,造成4死23人受伤,不少民众不敢再搭捷运,光是昨天北捷乘客就锐减9万人;医师表示,其实「没遇到」的机率远高于「遇到」类似状况,搭乘别的交通工具也可......

关键词:不敢,再搭,捷运,医师,准备, 16-08-26
退休后频失眠 晚点睡觉可改善

本文主题退休后频失眠 晚点睡觉可改善, 案例:66岁林姓老翁1年前退休后,生活顿失重心,每天只盯着电视打发时间,家人发现他白天频打瞌睡,晚上在床上却翻来覆去睡不着,生活作息严重受影响。 大千综合医院南势分院精神科医师何仁琦: 老......

关键词:失眠,安眠药,浅眠,银发族 16-08-26
平板加电脑 消磨老爸的眼与脑

本文主题平板加电脑 消磨老爸的眼与脑, 今年父亲节刚好落在正常上班的星期四,搞不好连吃一顿大餐的机会都没有。 莎士比亚在《罗密欧与茱丽叶》曾言,「玫瑰无论叫什么名字,都一样芳香。」其实,父亲节也只是个名词代号,目的在提醒子女......

关键词:更年期,运动 16-08-26

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