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天天少睡2小时 免疫力恐下降

本文主题天天少睡2小时 免疫力恐下降, 年轻人晚睡晚起或是睡不饱,白天很容易呵欠连连,医师表示,若一天少睡两小时,长期可能造成免疫力下降、记忆力减退,最好......

关键词:感冒 17-10-29
「跟随热情,钱财自然来」4种不可信的生涯建议

本文主题「跟随热情,钱财自然来」4种不可信的生涯建议,许多励志书籍或所谓的生涯顾问,所提出的生涯建议,有许多看起来似是而非,而且多半脱离现实,成了不切......

关键词: 17-10-29
免付费无副作用!笑疗法治百病

本文主题免付费无副作用!笑疗法治百病, 「提到笑容,老实说,也不是那么简单就能笑得出来的。」我脑海中浮现的,是一个人紧绷着脸的模样。有许多罹癌患者,都是......

关键词:防癌,免费,副作用,大笑,笑容 17-10-29
整个城市都是我的后花园

本文主题整个城市都是我的后花园,二○一○年的上海世博才刚关注「城市,让生活更美好」这个议题;二○一一年的东京,将在举办UIA 2011 Tokyo(国际建筑师协会大会)时......

关键词: 17-10-28
创伤压力症候群 8%的人一生曾得过一次

本文主题创伤压力症候群 8%的人一生曾得过一次, 情境图 图/联合报系数据照 不断想起、不断害怕... 根据医学统计,平均约有百分之八的人一生中就曾得过创伤后症候......

关键词:创伤后压力症候群,压力,易怒,恐惧,焦虑 17-10-28
睡不着会变胖!肥胖荷尔蒙搞鬼

本文主题睡不着会变胖!肥胖荷尔蒙搞鬼, 相信大家都听过睡眠不足会造成肥胖的说法,最近关于睡眠和体重增加关系的研究也越来越丰富。首先,针对护士们的睡眠时间......

关键词:失眠,睡眠,肥胖,荷尔蒙,体重 17-10-28
睡好觉/5成失眠者 睡前爱玩3C

本文主题睡好觉/5成失眠者 睡前爱玩3C, 报系数据照台湾睡眠医学会昨天公布国人最新睡眠调查,每5人就有1人深受失眠所苦,睡前看电视是最主要的坏习惯,但仍有不少......

关键词:失眠,3C,安眠药 17-10-28
3分钟整理电脑大绝招,性能提升A++

本文主题3分钟整理电脑大绝招,性能提升A++,电脑越跑越慢、开个文件等太久,让你受不了?重装电脑又很麻烦,你该怎么办?超能力学堂教你10大绝招、3种途径(基础版......

关键词:电脑,性能 17-10-27
青少年上街头 父母焦虑求诊

本文主题青少年上街头 父母焦虑求诊, 捷运杀人案、北投割喉案到现在的反课纲街头运动,让不少父母担心焦虑,到身心科门诊求诊人数增加。北市卫生局、精神科医师建......

关键词:焦虑,3C,青春期,失眠 17-10-27
如果,生命对你有求必应,你对人生有何企求?

本文主题如果,生命对你有求必应,你对人生有何企求?,为了活得更充实、较不疲累,你必须舍弃或区隔哪些东西?好消息是,就像放下一块沉重的大石,改变能在一瞬......

关键词: 17-10-27
大禹为什么被会计累死?

本文主题大禹为什么被会计累死?,到A靠人才,到A+靠劲才。劲才必须既「柔」且「整」。「柔」指的是能谦卑自省,与时俱进;「整」指的是能顾全大局,协同合作。 大......

关键词: 17-10-27
滥饮伤人害己 卫生局协助戒酒瘾

本文主题滥饮伤人害己 卫生局协助戒酒瘾, 每当发生酒驾肇事案件,不知造成多少人心碎、多少家庭破碎。日前宜兰一则新闻报导一对80岁的老夫妇,骑车从罗东镇往宜......

关键词:酒瘾,戒酒 17-10-26
天天吃7份蔬果 心情快乐精力充沛

本文主题天天吃7份蔬果 心情快乐精力充沛, 想要生活过得更快乐、更有幸福感吗?其实很简单,根据新西兰奥塔哥大学一项最新研究显示,多吃蔬菜和水果,每天摄取......

关键词:蔬果,快乐,心情 17-10-26
挥别忧郁症!呼吸空间练习6步骤纾压

本文主题挥别忧郁症!呼吸空间练习6步骤纾压, 拒绝让忧郁症再度上门!根据董氏基金会2013年数据显示,台湾约有209万成人有明显的忧郁情绪需要协助。精神科医师表示......

关键词:忧郁症,忧郁,纾压,洪敬伦,正念 17-10-26
我们为什么不可以说别人的坏话?

本文主题我们为什么不可以说别人的坏话?,我劝你也试试看,尽量不要说别人坏话。如果人们都知道你对他人的评价很中立、很和善,他们就不怕对你敞开心房,不怕接......

关键词: 17-10-26
乐在开会

本文主题乐在开会,「真讨厌,又要开会了,」开会时总有人想夺门而逃或呼呼大睡;其实让大家兴致勃勃地讨论,并不难。 好的会议能让与会者觉得兴致昂然、精神饱满......

关键词: 17-10-25
上班好累?6大消耗体力的坏习惯

本文主题上班好累?6大消耗体力的坏习惯,总觉得上班体力不济、精神不佳?问题往往就在于不良的习惯,影响了健康。 《美国新闻与世界报导》(U. S. News & World R......

关键词: 17-10-25
早睡早起 心情更愉悦

本文主题早睡早起 心情更愉悦, 早起鸟儿有虫吃,这句谚语每一个人都知道,但是做到的人不多,八个小时辛苦工作,又有可能要超时加班,回到家后好不容易有点自己的......

关键词:失眠,忧郁症 17-10-25
电脑族好心烦!喝合欢红枣茶安神

本文主题电脑族好心烦!喝合欢红枣茶安神, 现代社会中有几乎9成的工作事项,都需要仰赖电脑来完成,也因此造成人们上班时间离不开电脑的情况。虽说电脑是无生命的......

关键词:失眠 17-10-25
半泽直树现形!2成主管爱「加菜」

本文主题半泽直树现形!2成主管爱「加菜」, 风靡日本台湾,收视率直在线升的日剧《半泽直树》,剧中不靠爱情纠葛、不倚赖一线大明星,剧情刻划男主角饰演的银行下......

关键词:上班族,精神,压力,工作,舒压,半泽直树 17-10-24

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