动得恰恰好 精子活跳跳
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动得恰恰好 精子活跳跳

作者:『℡阳岭居士』 时间:2016-07-04 来源:网友提交


男人在运动时,运动量最好恰到好处,这样精子比较有活动力。日本山口大学研究显示,运动过于激烈,或运动量过少都容易让精子活动力大减,规律做中度运动的男人,精子活动力比其他人更强。
精子活动力好,成功奔向卵子、受孕的机率较高,精液中正游泳前进的精子占多少百分比比率,就是所谓的「精子活动力」,而精子活动力好坏是生殖能力重要指标。
日本山口大学研究团队以两百一十五位男性为研究对象,这些男人的年龄从二十四岁到五十九岁不等,平均年龄三十七点五岁,身体质量指数都很相近,研究人员观察他们的精子健康状况,并比较其运动习惯。两百一十五人依平常运动量高低共分成三组。
研究发现,平均来说,中度运动组的精子活动力最好。其中只有百分之十四点的人精子活动力低于百分之四十。
高运动量的男人中,有百分之三十一的人精子活动力很差,平常有做轻度运动者,则有两成七的人精子活动力低于百分之四十。研究成果近日发表于美国生殖医学会年会。
研究指出,健康的生活型态可帮助促进生殖系统健康,而运动更是重要一环。规律进行中度运动,或许最能提升精子活动力。


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