冬季性爱4难题 专家为你支招
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冬季性爱4难题 专家为你支招

作者:『鱼塘总裁』 时间:2017-12-26 来源:网友提交

  俗话说,"冬不藏精,春必病温"。就是说,冬季气候严寒,人体需要许多能量御寒,而性生活会消耗人们较多的能量。所以,在过性生活的时候,一定要把握分寸,不然很容易影响身体健康。尽管如此,但冬季性爱也是必须的。那么,在冬季性爱中我们常常会遇到以下4个问题,只有解决问题,才能让性爱更加美好。

  

  昏昏欲睡,没有精力

  一年四季,只有冬天,才会看到很多动物和植物都进入冬眠状态。其实,冬眠是很多生物的一种本能。这是因为冬季夜长昼短,人们变得更容易嗜睡。不少人吃完晚饭就想呼呼大睡,觉得没精力过
性生活。

冬季性爱4难题 专家为你支招  专家支招:中午尽量小睡一会儿,为身体养精蓄锐,还可以给卧室的灯管换个颜色。英国内分泌方面的医学研究发现,将屋子里的灯光变成蓝色,能让人更有亲热的兴致。此外,把灯光调亮或者开灯性爱,也能起到预防困倦的作用。

  体重增加,性趣下降

  仔细观察,我们会发现冬季是最容易发胖的季节。而加拿大的一项研究发现,人们的体重在冬季会平均增加1公斤。肥胖会影响性激素分泌,降低性欲,还会让人们因为担心身材而不愿亲热。但没有性生活,体重反而增长更快,进而形成恶性循环。

  专家支招:对于冬季的肥胖,坚持锻炼和选对食物是关键。冬季受气候影响,人们外出锻炼的机会就少了很多。但这并不妨碍我们遇到弄,可以在家练习瑜伽、仰卧起坐或哑铃等,夫妻一起锻炼效果更好。饮食上,多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜,少吃油腻、咸辣的菜,适当喝点红酒,都能帮助提升性欲。

  触觉弱化,不再敏感

  冬季,相对于其他季节,气温下降。而寒冷,会使血液变缓,影响皮肤对外界刺激的敏感度,触觉也会明显弱化。女性可能对爱抚反应迟钝,男性阴茎则容易遇冷萎缩。

  专家支招:保持室内温度,性爱前洗个热水澡或者相互按摩"增温",还要增加前戏时间,早点上床在被窝里拥抱、亲吻,都能帮助热身。

  阴道干涩、引起疼痛

  冬季本身就是一个干燥的季节,再加上暖气等取暖设备的应用,会加速体内津液的消耗,让人变得更加干燥。尤其是女性,更容易受到阴道干涩的困扰。阴道干涩会让男性觉得对方没有欲望,女性则容易在性爱过程中出现疼痛和受伤。

  专家支招:在卧室里放几盆植物或使用加湿器,同时要多喝水、多吃蔬果
。当然,最简单直接的方法是备瓶杜蕾斯润滑剂,帮助润滑阴道,减少这方面的阻碍。

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