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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

受凉血瘀易疲劳 当归茶去瘀活血精神好

本文主题受凉血瘀易疲劳 当归茶去瘀活血精神好, 你是否即使睡满了8小时,还是觉得很疲倦、没有精神?可能是「血瘀」造成。中国知名中医养生专家表示,中医的瘀血......

关键词:经痛,疲劳,便秘,当归,盆腔瘀血 18-05-21
补肾强身!冬天多吃5种黑色食物

本文主题补肾强身!冬天多吃5种黑色食物, 中医讲究五色对五脏,冬季是养肾的季节,在冬季即将到来之际,不妨来了解一些能有效帮助养肾补肾的黑色食物,比如黑豆、......

关键词:补肾,黑芝麻,冬天,黑豆,黑木耳 18-05-21
食欲之秋!养颜瘦身就爱葡萄连皮吃

本文主题食欲之秋!养颜瘦身就爱葡萄连皮吃, 天气转凉,食欲跟着蠢蠢欲动了吗?正值秋季,许多人喜爱在饭后吃点甜中带点酸味的葡萄,调和脾胃功能,消除口中油腻......

关键词:减重,肥胖,抗氧化,葡萄,吴晓智 18-05-21
经痛怎么办? 四物加强配方适用血虚者

本文主题经痛怎么办? 四物加强配方适用血虚者, 女性月经来潮后,每个月都会为了这位「好朋友」而困扰,不只是生活上会有所不便,甚至身体上也常会有所不适,尤......

关键词:经痛 18-05-20
柠檬维生素C多多? 错误迷思

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关键词:柠檬,维生素C,钾离子,抗氧化物,迷思 18-05-20
健康你我他/搭配拿手菜 儿子大吃5碗饭

本文主题健康你我他/搭配拿手菜 儿子大吃5碗饭, 婆婆有一道很拿手的客家料理,也是她爱孙指定的手路菜:炆爌肉。 温体猪取三层肉部位,只用蒜头酱油和米酒,小火......

关键词:蒜头 18-05-20
茶能抗老防癌?女多喝绿茶,男喝红茶!

本文主题茶能抗老防癌?女多喝绿茶,男喝红茶!, 图片来源/123RF 茶根据发酵程度不同,分成绿茶、乌龙茶、红茶,里头花青素和儿茶素的含量也不同,这些物质被认为......

关键词:红茶,绿茶,抗癌,老化,减肥 18-05-20
天然护血管圣品!葵花籽促生发、防贫血的回春吃法

本文主题天然护血管圣品!葵花籽促生发、防贫血的回春吃法,葵花籽富含不饱和脂肪酸与维生素E,是天然的保健血管食材,能促进血液循环、净化血管,降低胆固醇,预......

关键词:抗老,高血压,胆固醇,抗氧化,抗老化,免疫力,防老,养发,虚 18-05-19
秋节聚餐 肾患别贪嘴

本文主题秋节聚餐 肾患别贪嘴, 中秋节快要到了,肾脏科医师陈振德呼吁,肾脏病患者千万不要贪嘴,以免病情恶化。曾有一位50多岁女性洗肾患者,因为过节太开心,和......

关键词:肾脏,钾离子,柚子,乌梅 18-05-19
美研究:吃葡萄糖胺 伤眼

本文主题美研究:吃葡萄糖胺 伤眼, 在台湾,很多人会用葡萄糖胺补充剂保养膝盖,希望可以预防、减轻退化性关节炎不适。不过美国一项小型研究发现,葡萄糖胺补充剂......

关键词:葡萄,青光眼,关节 18-05-19
防癌急先锋!吃姜黄南瓜饭就对了

本文主题防癌急先锋!吃姜黄南瓜饭就对了, 喜欢吃咖喱的人,对于姜黄一定不陌生,姜黄内的「姜黄素」是极具医疗价值的香料,长久以来都被添加在印度传统料理当中......

关键词:抗癌,肿瘤,姜黄素,赵函颖,咖里 18-05-19
防老应补「三气」 尿多眼涩是警讯

本文主题防老应补「三气」 尿多眼涩是警讯, 多数男性进入中年后,每晚都得起床解尿好几次,不少人直说,年轻时从来没有这种困扰,以前总是一夜好眠,从不需要中......

关键词: 18-05-18
无毒保健康/衣物送干洗 也会惹毒上身

本文主题无毒保健康/衣物送干洗 也会惹毒上身, 书名:无毒保健康/编着:陈修玲/出版:新自然主义/定价:260元。 羊毛、麻、丝及嫘萦等质料的衣服,因为下水后......

关键词:肾脏,保健,空气污染 18-05-18
姜黄≠生姜 巧吃香料护脑顾肠胃

本文主题姜黄≠生姜 巧吃香料护脑顾肠胃, 姜黄、生姜,傻傻分不清?近来姜黄养生的风气盛行,许多人疑惑同样都有个「姜」字,姜黄和大家平常喝姜茶时所用的「姜......

关键词:姜黄素,抗发炎,生姜,姜黄,萧晓安 18-05-18
对减重有帮助的9种碳水化合物

本文主题对减重有帮助的9种碳水化合物, 图片来源/123RF 忘掉常听到的谬论,只要是这些健康的碳化合物,还是可以安心食用又能享瘦! 碳水化合物是许多人在减肥时的头......

关键词:减重,减肥,减肥食谱,碳水化合物,好食在 18-05-18
控制饮食也瘦不下来? ? 你可能缺少这项营养素

本文主题控制饮食也瘦不下来? ? 你可能缺少这项营养素,控制饮食也瘦不下来? ? 你可能缺少这项营养素 对体重斤斤计较的你,无论如何控制饮食、勤做运动,体重计上的......

关键词: 18-05-17
消失的进口茶 每年3万吨哪去了?

本文主题消失的进口茶 每年3万吨哪去了?, 图/联合报提供 今年四月连锁茶饮茶叶农药残留,引燃茶安风暴,也让台湾好茶形象受损,更掀起进口茶早已多过台湾茶黑幕......

关键词:茶叶,农药残留,绿茶,杀虫剂 18-05-17
无毒免洗蔬菜!高科技打造魔法蔬菜

本文主题无毒免洗蔬菜!高科技打造魔法蔬菜, 台湾一向被喻为「美食王国」,但是这样的美誉,却因为近年传出「食安风暴」,而使得「美食岛」的招牌逐渐落漆!国内......

关键词:食品安全,食品添加物,产品履历,无毒蔬菜,植物工厂 18-05-17
1天10粒南瓜子,预防女性骨质疏松、摄护腺肥大

本文主题1天10粒南瓜子,预防女性骨质疏松、摄护腺肥大,南瓜是世界公认的保健蔬菜,能抗癌、防治糖尿病,但剩下的南瓜子可别急着丢进厨余桶,南瓜子和南瓜一样,......

关键词:骨质疏松,胆固醇,抗老化,矿物质,摄护腺,南瓜子 18-05-17
省点钱! 这些蔬果不必买有机

本文主题省点钱! 这些蔬果不必买有机, 想少吃进农药,同时又想省钱的消费者,应了解哪些传统蔬菜水果没有农药或含量很少。以下是可安全食用,不必担心农药的传统......

关键词: 18-05-17

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