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饮食养生

yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

小心次餐现象,乳清蛋白有解!

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关键词:乳清蛋白 17-10-25
一喝咖啡就有便意,为什么?

本文主题一喝咖啡就有便意,为什么?,一喝咖啡就有便意,为什么? 一打开咖啡盖,醇厚奶味伴随咖啡的花香、果香扑鼻而来,迫不及待啜饮一口,温润的酸味、苦味、......

关键词:咖啡 17-10-25
少油少盐、多笑多动 提升免疫力

本文主题少油少盐、多笑多动 提升免疫力, 医学虽进步,尚无法有效治疗所有疾病,但过去医药不发达的年代,人类靠着本身的抵抗力,也能对抗传染病威胁,存活下来。......

关键词:流感 17-10-25
老夫妻情人节要「食」尚!自制护心营养料理

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关键词:银发族,食谱,七夕情人节,中年族,陈昭秀 17-10-25
核桃、巧克力、毛豆 护心好帮手

本文主题核桃、巧克力、毛豆 护心好帮手, 图/ingimage知名杂志「吃这个,不要吃那个」(Eat This, Not That!)列出大幅降低心脏病风险,同时有助减重、让人免于罹患糖尿......

关键词:核桃,胆固醇,心血管疾病,茄红素 17-10-25
秋季两食补 顾脑、护眼又保肝

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关键词: 17-10-25
多多绿手摇杯 含糖最多

本文主题多多绿手摇杯 含糖最多, 手摇多多绿看似健康,但含糖量惊人,全糖大杯约含14颗方糖,珍珠奶茶则有12颗方糖。 记者李树人/摄影国健署调查市售饮品,结果发......

关键词:含糖饮料,代谢症候群,肥胖,心血管疾病,热量 17-10-24
爬梯拿竹竿 上山采橄榄

本文主题爬梯拿竹竿 上山采橄榄, 橄榄长好高 咚咚掉下像冰雹 刚采下的新鲜橄榄。图/朱慧芳提供 凤修家后方山上的橄榄树,每株都超过四十年的历史,从来没有施肥、......

关键词:橄榄,养生,柿子,甘草 17-10-24
龙眼核萃取 制成保健食品

本文主题龙眼核萃取 制成保健食品, 台中区农业改良场助理研究员秦昊宸花三年时间研发,将农民和消费者认为是废弃物的龙眼核,萃取变成抗氧化保健食品,以及消炎、......

关键词:龙眼,保健 17-10-24
防失智吃蔬果 地中海饮食3原则

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关键词:失智症,蔬果,全谷类,地中海饮食,赵函颖 17-10-24
烤肉油滋滋!水果绿茶柠檬水解油腻

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关键词:便秘,中秋节,膳食纤维,烤肉,茶饮,柠檬水,赵函颖,水果茶 17-10-23
辨明四热 正确对抗炎夏燥热

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关键词:燥热 17-10-23
畅通肠胃不便秘 喝苹果香蕉汁

本文主题畅通肠胃不便秘 喝苹果香蕉汁, 过食辛辣厚味、温补食物可致阳盛灼阴、胃肠积热、津液耗伤,导致肠道干涩、燥结,出现便秘。现代医学认为,肛肠病变、慢......

关键词:便秘,苹果,痔疮,香蕉,胃肠积热 17-10-23
鲜菇上菜/料理DIY:蘑菇浓汤

本文主题鲜菇上菜/料理DIY:蘑菇浓汤, 配料: 法国面包、蕃茄莎莎、巴马火腿浓汤材料:干燥牛肝蕈100g、冷冻牛肝蕈200g、香菇300g、蘑菇300g、月桂叶2片、鲜奶油、鸡高......

关键词:橄榄,蘑菇,洋葱,鲜奶 17-10-23
减重这样吃!5道DIY豆腐轻食

本文主题减重这样吃!5道DIY豆腐轻食, 豆腐属于豆类食品的加工产物,豆腐中富含矿物质和大豆营养素,包括大豆蛋白、卵磷脂、多种维生素和纤维质。特别是豆腐又有低......

关键词:减重,瘦身,豆腐,食谱,DIY 17-10-22
减肥早餐果汁这样做   好喝又不怕胖

本文主题减肥早餐果汁这样做 好喝又不怕胖,日本果汁瘦身女王藤井香江的瘦身秘诀,是自制的减肥果汁。制作减肥早餐果汁其实很简单,跟着以下制作重点,几分钟就......

关键词:瘦身,当季食材,果汁 17-10-22
兽医师卖鲜乳 安全把关自己来

本文主题兽医师卖鲜乳 安全把关自己来, 29岁的大动物兽医师龚建嘉,希望透过鲜乳贩售实现公平交易,民众也能享受优质鲜乳。 食安风暴延烧多年,民众常说政府和厂商......

关键词:鲜奶,小农,食安,牛奶,人工添加物 17-10-22
过午不食,有副作用?

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关键词:热量,减肥,减重 17-10-22
大闸蟹/3大要点 一眼挑出好蟹

本文主题大闸蟹/3大要点 一眼挑出好蟹, 菊黄蟹肥,秋分正时品尝大闸蟹的好时机,民众要如何挑选,才能买到肉鲜美肥嫩的大闸蟹?大润发公关王亭钧指出,掌握「重......

关键词:蟹膏,屁股,生姜 17-10-21
料理DIY/花椒爆炒肚条

本文主题料理DIY/花椒爆炒肚条, 今日料理达人李樱瑛 现任「勺勺客陜西餐馆」餐饮顾问,为知名的美食家,擅长中国西北料理、中外香料菜肴、调酒、药膳、汤品、坐月......

关键词:胡椒,花椒,辣椒 17-10-21

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