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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

春天食欲爆发 五青蔬菜汁排空大计

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关键词:血糖,新陈代谢,抗氧化,宿便,五青蔬菜 17-07-11
健康过端午 这样吃可降胆固醇

本文主题健康过端午 这样吃可降胆固醇, 图片来源/健谈 端午吃粽、挂香包是习俗,近年来兴起养生风潮,妈妈们在准备粽子的同时,都会考虑怎么样才能让家人同时吃......

关键词:养生,胆固醇 17-07-11
开工也要开运 元气满满一整年

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关键词:燕麦,膳食纤维,控制血糖,脂肪 17-07-11
只要2样食材!用冰淇淋也能做面包

本文主题只要2样食材!用冰淇淋也能做面包,只要2样食材!用冰淇淋也能做面包 我们一般做面包要准备的食材,大致有面粉、酵母、糖、盐、奶油等等,制作过程要一......

关键词:面包,冰淇淋 17-07-10
防掉发巧补8营养素!DIY香椿拌豆腐健康美味

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关键词:掉发,落发,抗氧化,发质,毛囊 17-07-10
红枣维生素王!煮熟吃脾胃更健康

本文主题红枣维生素王!煮熟吃脾胃更健康, 过完春节,象征春天来临了,是适合养肝肺的季节,也别忘了把肠胃照顾好,尤其过年期间大吃大喝,许多人纷纷出现肠胃不......

关键词:红枣,维生素,木耳,当归 17-07-10
这10种蔬果 帮你分解脂肪、抚平小腹

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关键词:葡萄,维生素,脂肪,柠檬 17-07-10
蒲瓜/健骨保齿 营养高热量低

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关键词:萝卜,健康食品,维生素,热量 17-07-10
藜麦变身鸡尾酒 蔬菜调酒新食尚

本文主题藜麦变身鸡尾酒 蔬菜调酒新食尚, 近年深受好莱坞女明星喜爱的超级食物,非「藜麦」(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤......

关键词:减肥,低卡,超级食物,藜麦 17-07-10
研究:洋葱能让大肠癌细胞自杀,挑这种洋葱最有效!

本文主题研究:洋葱能让大肠癌细胞自杀,挑这种洋葱最有效!,洋葱一直以来被认为具有提升血液循环,防止血管幽灵化的效果,由于洋葱本身强力的抗氧化效果,甚至......

关键词: 17-07-10
这样吃香蕉 最消暑

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关键词:香蕉,巧克力,鸡蛋 17-07-09
酸辣X香料 泰式料理抗暑气

本文主题酸辣X香料 泰式料理抗暑气, 缅甸华侨,现任「泰集 Thai Bazaar」创意料理主厨。除了熟悉泰式料理,更将云南、新疆等地区的特色香料和食材揉合到泰式餐饮中。......

关键词:辣椒,干贝,柠檬 17-07-09
膳食纤维是牛蒡5倍!每天3颗有效控血糖

本文主题膳食纤维是牛蒡5倍!每天3颗有效控血糖,经常被归类为日本料理的蕗荞,其实早就是台湾原住民的传统食材,也与葱蒜并称「五辛」,由于跟同为葱属的大蒜长相......

关键词: 17-07-09
想要头发茂密?3道生发食谱,在家轻松DIY

本文主题想要头发茂密?3道生发食谱,在家轻松DIY,有些蔬果标榜能有助生发,但若完全不了解人体消化与吸收原理,吃下再好的东西也等于浪费。知名掉发治疗医师方基......

关键词: 17-07-09
扭转虚寒体质就靠它!薏仁消肿燃脂,配OO效果加倍

本文主题扭转虚寒体质就靠它!薏仁消肿燃脂,配OO效果加倍,台湾有许多人都会在减肥时去光顾中医,相信这些人一定对体寒瘦不下来的观念并不陌生。即便减肥招式......

关键词: 17-07-05
深夜女子公寓的料理习作/火龙果冰糕

本文主题深夜女子公寓的料理习作/火龙果冰糕, 每年夏天都要准备好应付炎热的对策,因为随着地球暖化日趋严重,在与地球共好以及电费之间做出选择与变通,是当代......

关键词:火龙果 17-07-04
防失智、抗疲劳!日本人瑞都会吃的长寿食物竟是它

本文主题防失智、抗疲劳!日本人瑞都会吃的长寿食物竟是它,你知道日本人瑞们最常吃的食物排行榜中,位居榜首的食物是什么吗?纳豆、豆腐、优格、还是昆布?根据......

关键词: 17-07-04
深夜女子公寓的料理习作/昙花蛋花汤

本文主题深夜女子公寓的料理习作/昙花蛋花汤, 若有一种花朵跟流淌的时间相关,那必定是昙花。成语「昙花一现」,让昙花成为时光之花。这种夜不眠之花,从肉质带......

关键词: 17-07-03
毛豆│有很多抗癌物质 连长寿村民也推荐!

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关键词:抗癌,毛豆,长寿 17-07-03

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