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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

冬天吃糯米 养生补气

本文主题冬天吃糯米 养生补气, 寒风渐起,来碗温热的糯米粥补养身子,甜咸皆味美,祛寒补气、滋补脾胃好度冬。 糯米是冬天补气的好食材,也与台湾常民文化息息相......

关键词:补气,糯米 17-11-01
偷学料理人的食材收纳法

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关键词:食材收纳,食材收纳 17-11-01
有机香菇,愈干燥愈芬芳

本文主题有机香菇,愈干燥愈芬芳, 市场上充斥着对岸走私劣质香菇,香味不足且有安全疑虑。走访一趟南投国姓乡,品尝好山好水孕育出香气浓郁、肥厚饱满的有机香菇......

关键词:有机香菇 17-11-01
南国的阳光、空气、水,孕育台湾可可豆

本文主题南国的阳光、空气、水,孕育台湾可可豆, 过去只知道法国、瑞士、比利时的巧克力享誉国际,其实,台湾近年也开始发展本土可可产业、种植可可树,由屏东内......

关键词:可可豆 17-11-01
<b>坚果+藜麦 超级健康组合,打造全方位健康</b>

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关键词:藜麦,坚果 17-11-01
大胃王 小心吃出一身病

本文主题大胃王 小心吃出一身病, 大胃王比赛参赛者在短时间内大量进食,除了带来肥胖与健康危机,也遭质疑浪费健保资源。最近气温骤降,不少人食欲大开,医师提醒......

关键词:心脏病,糖尿病 17-11-01
OMEGA减肥 吃10种食物必瘦

本文主题OMEGA减肥 吃10种食物必瘦, OMEGA除了可以促进大脑发育及保护眼睛健康,但是你知道它对于减重也有帮助吗?OMEGA减肥法是由华盛顿特区遗传学、营养与健康中心的......

关键词:脂肪 17-11-01
全食物饮食 全营养更健康

本文主题全食物饮食 全营养更健康, 最近全营养调理机超夯,渐渐取代传统果汁机,但你知道除了价格天差地远外,两者究竟有什么不同吗? 图片来源/123RF 最近全营养......

关键词: 17-11-01
蔬果、茶、可可亚含类黄酮 防痴呆

本文主题蔬果、茶、可可亚含类黄酮 防痴呆, 许多蔬菜、水果都含有类黄酮物质(Flavonoids),英国伦敦大学国王学院生物化学学者、痴呆症专家罗伯特威廉斯(RobertWilliams)在......

关键词:类黄酮,儿茶素 17-10-31
苹果热热吃,减重、美肠、抗老三效合一!

本文主题苹果热热吃,减重、美肠、抗老三效合一!,体重也不重,但小腹总是凸凸的,你也有这样的困扰吗?日本肠内洗净专家斋藤早苗医生表示,近几年来过着晚吃晚......

关键词:减肥,便秘,减重,苹果,肠道,肠胃健康,食物纤维,温热食物, 17-10-31
番茄茄红素可防癌 利尿效果更显著

本文主题番茄茄红素可防癌 利尿效果更显著, 番茄原产于安第斯高原地区,产季逢夏、水分多,属于降低体温的阴性蔬菜。以中医观点能解渴、降低身体多余的热气。营......

关键词:番茄,防癌,茄红素,消水肿,利尿,降血压 17-10-31
茶安新制7月底上路 饮品须标产地

本文主题茶安新制7月底上路 饮品须标产地, 卫福部食药署昨天召开「茶安管理新制预告说明会」,自7月31起,除了强制要求业者自主检验茶叶、咖啡外,相关饮品须在立......

关键词:咖啡,茶叶,食安,咖啡因 17-10-31
【图解】秋入冬补气食谱:补气姜味素米糕

本文主题【图解】秋入冬补气食谱:补气姜味素米糕,【图解】秋入冬补气食谱:补气姜味素米糕 时序将入冬,天气转凉,其实可以在市场买各类糯米滋补养生。在一般常......

关键词:米糕 17-10-30
狂犬病步步惊心 5药膳提升免疫力

本文主题狂犬病步步惊心 5药膳提升免疫力, 狂犬病已经出现跨物种传染,使得防疫更加上紧发条!一旦被感染狂犬病的动物咬伤,没施打疫苗的发病率是3成,有施打疫......

关键词:狂犬病,免疫力,中药,黄慧娟,动物咬伤 17-10-30
吃火龙果能降血糖?

本文主题吃火龙果能降血糖?, 火龙果内锌含量高,堪称新鲜水果中的佼佼者,只比柑橘少一些。锌为体内胰岛素及多种酵素的成分之一,坊间相传,火龙果有降血糖功效......

关键词:糖尿病 17-10-30
中药防癌新宠!板蓝根泡茶增免疫力

本文主题中药防癌新宠!板蓝根泡茶增免疫力, 现代人作息和饮食不正常,长期影响身体免疫系统,易导致癌症悄悄上身,随着医疗科技的进步,越来越多科学家找到可提......

关键词:癌症,免疫力,防癌,黄慧娟,板蓝根 17-10-30
吃多有害!这5种营养素 不必额外花钱补

本文主题吃多有害!这5种营养素 不必额外花钱补, 服用营养补充品的建议来自各方:医生要你补钙强骨,朋友认为补铁重要,你的老伴每天吃维他命E。但是美国抗老与再......

关键词:维他命E,补钙,补铁,伤肝,阿兹海默症 17-10-29
了解你的体质再进补 不会补错身

本文主题了解你的体质再进补 不会补错身, 天气骤寒,人人疯进补,好像非吃羊肉炉、姜母鸭不可。但是,中医师陈潮宗提醒,进补需依不同体质做调整,中医将人体体......

关键词:糖尿病,痛风,陈潮宗,温补,冬天进补,凉补 17-10-29
难入睡 人参猪心汤养血安神消紧张

本文主题难入睡 人参猪心汤养血安神消紧张, 全身倦怠虚弱又难入睡,是不少老年人遭遇的问题。中医抗衰老医学会医师黄苍榕指出,传统药膳方使用酸枣仁、人参、黄耆......

关键词:中医,酸枣仁,养生 17-10-29
深蹲??翘臀???

本文主题深蹲??翘臀???, 图片来源/123RF 很多女性朋友来私讯问我许多关于深蹲的问题,他们有些困扰跟我以前一模一样,所以我找了很久以前的照片,老实说,我在健身前......

关键词:健身,深蹲,提臀,运动,好食在 17-10-29

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