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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

冬至自制汤圆 糯米团搓出5道变化球

本文主题冬至自制汤圆 糯米团搓出5道变化球, 汤圆要煮多久才熟? ●水滚下汤圆,煮至浮起,再煮至胀身,因为汤圆煮至内里的水气向外才会胀大,亦即表示内里已经熟......

关键词:食谱,汤圆,糯米,南瓜,木耳 18-01-19
朱慧芳/芽菜手卷DIY

本文主题朱慧芳/芽菜手卷DIY, 薄蛋饼皮一张,在平底锅上双面略为加热。 将苜蓿芽、豌豆婴、苹果丝、红萝卜丝、新鲜花生粉等集中铺放在蛋饼皮上,卷成适合口咬的大......

关键词:芽菜,萝卜,苜蓿芽,花生 18-01-19
防骨质疏松!吃海带黑芝麻补钙

本文主题防骨质疏松!吃海带黑芝麻补钙, 健康案例 补钙其实不见得只能靠维他命,五十岁的詹太太有非常严重的骨质疏松问题,骨质密度更小于标准值许多,完全无法随......

关键词:骨质疏松,补钙,海带,黑芝麻,缺钙 18-01-19
初乳营养、量少 给新生儿的珍贵礼物

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关键词:牛奶,奶粉,鲜乳 18-01-19
补足蔬果兼抗氧化 吃腰果炒西芹

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关键词:免疫力,蔬果,抗氧化,芹菜,腰果 18-01-18
DIY/天然枇杷膏 润肺爽声

本文主题DIY/天然枇杷膏 润肺爽声, 很多人家中都会备有枇杷膏,遇到咳嗽、声音沙哑时,泡杯枇杷膏来缓解症状。不过造成咳嗽的原因有很多,有些人喝完枇杷膏之后反......

关键词:感冒,糖尿病 18-01-18
鸡蛋胆固醇高?糖尿病能不能吃?

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关键词:糖尿病,血糖,胆固醇,鸡蛋,卵磷脂 18-01-18
消灭脸上皱纹!7日抗老餐菜单

本文主题消灭脸上皱纹!7日抗老餐菜单, 每当看着镜中自己的脸,额头多了一条皱纹、眼尾多了条鱼尾纹,或是法令纹似乎又变深一点,都让女人们又感慨时光飞逝一眨眼......

关键词:养生,女性,水果,抗老,菜单 18-01-18
4招烹调法 留住食物的营养

本文主题4招烹调法 留住食物的营养, 图/ingimage你知道吗?不仅吃什么影响你的健康,如何烹饪也是关键。正确的烹饪方式保证了食物中的营养成分不流失。哪些食物要怎......

关键词:矿物质,花椰菜,维他命,生食,水煮 18-01-17
不装热汤就OK?塑胶容器装冷饮也NG!

本文主题不装热汤就OK?塑胶容器装冷饮也NG!, 塑胶容器不能装热汤,那装冷饮就可以放心喝吗?董氏基金会提醒,研究可见,塑胶容器即使装低温食物也有风险。 董氏......

关键词:塑化剂,双酚A,保鲜膜,PC塑胶瓶,微波食物 18-01-17
日韩疯传香蕉醋减肥 复胖代价大

本文主题日韩疯传香蕉醋减肥 复胖代价大, 肥胖是全民公敌,近日网络爆红「香蕉醋减肥法」,夸称1个月可瘦9斤,不仅在日、韩等国疯狂转载,更让国内肥胖族趋之若......

关键词:醋,刘伯恩,香蕉醋减肥,血清激素,正肾上腺素 18-01-17
健康随堂考》水果怎么吃最健康?

本文主题健康随堂考》水果怎么吃最健康?, 注:IE8(含)以下版本浏览器可能不支持此页功能! 图/ingimage ......

关键词:大肠癌,营养价值,蔬果 18-01-17
料理DIY/党参炖全鸡

本文主题料理DIY/党参炖全鸡, 材料: 土鸡1只、党参25g、清水1800cc、姜片4片 调味料: 米酒200cc、盐、鸡粉少许 作法: 1.土鸡杀清、洗净,热水汆烫1分钟,取出备用。......

关键词:党参,中医 18-01-16
速效治疗感冒!生姜豆腐汤这样做,杀菌提升代谢力

本文主题速效治疗感冒!生姜豆腐汤这样做,杀菌提升代谢力,湿冷天气总觉得寒气深入骨髓,穿再多衣服还是越来越冷,全身倦怠、容易便秘,喉咙也怪怪的?身体受寒......

关键词:姜,芝麻,血液循环,洋葱,豆腐,发汗,流汗,生姜,促进血液循 18-01-16
吃荔枝补脾益肝 先冷藏浸盐水可降火

本文主题吃荔枝补脾益肝 先冷藏浸盐水可降火, 图片来源/健谈 荔枝产季到,一颗一颗红红的外表和晶莹剔透的果肉,光用想的就让人流口水啦!除了滋味甜美,在中医......

关键词:荔枝,中医,补血,补脾 18-01-16
烤橘子止咳偏方 医:燥咳冷咳不宜

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关键词:咳嗽,彭温雅,陈皮,烤橘子,化痰 18-01-16
凉夏多点辣/做夏日凉菜小提醒

本文主题凉夏多点辣/做夏日凉菜小提醒, 今日料理达人/王泉益 喜来登饭店主厨,擅长江浙与湘菜料理;14岁就踏入餐饮业,迄今料理经验已近40年。做菜快速、绝不添......

关键词:黄瓜,坚果,热量 18-01-15
异位性皮肤炎要加强保湿!这样吃抗发炎消红肿痒

本文主题异位性皮肤炎要加强保湿!这样吃抗发炎消红肿痒,异位性皮肤炎发作起来身体到处都红肿发炎,忍不住动手去抓,结果抓出了伤口,皮肤状况越来越糟,却又听......

关键词:异位性皮肤炎,芝麻,优格,抗发炎,保湿,发炎,皮肤干痒,皮肤 18-01-15
胡萝卜营养高  提升免疫力助抗菌

本文主题胡萝卜营养高  提升免疫力助抗菌, 胡萝卜原产于阿富汗尼斯坦伊斯兰共和国。颜色为深橘色,由于吸收土里的养分,是温热身体的阳性食材。β- 胡萝卜素含量......

关键词:免疫力,铁质,胡萝卜,补血,β- 胡萝卜素 18-01-15
想不到要煮什么菜?用罐头也能出好料!

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关键词:罐头 18-01-15

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