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饮食养生

yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

柠檬/如何入菜,才能吃得更健康?

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关键词:柠檬,维生素,热量,钠摄取量 18-07-27
水肿难消?两味过冬热饮补肾又养颜

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关键词:水肿,补肾,消水肿,排水,黑豆水,玉米须茶 18-07-27
核桃、红糖养颜补肾 男女吃都好!

本文主题核桃、红糖养颜补肾 男女吃都好!, 以中医角度,核桃含锌和卵磷脂,可养颜美容、抗衰老、防掉发与改善血管硬化,且具安神健脑、补肾润肺之效。除了女性之......

关键词:核桃,养颜美容,掉发,心血管疾病,补肾纳气 18-07-26
陈慧琳只吃6颗草莓 孕期最享瘦?

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关键词:怀孕,体重控制,吴映蓉,水果,吴晓智 18-07-26
日本食品问题研究家 教你辨别基改与非基改食品!

本文主题日本食品问题研究家 教你辨别基改与非基改食品!, 常听到「基改」与「非基改」食物,日本食品问题研究家增尾清教你9种无使用基因改造作物食品的选择重点......

关键词:基因改造,基改,基改标示,基改食品,好食在 18-07-26
告别干眼 养生茶饮滋肝补肾

本文主题告别干眼 养生茶饮滋肝补肾, 干眼症是常见的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患干眼症感觉眼睛刺痛,每天点人工泪液,但效果越来越差,......

关键词:眼药水,干眼症,葛正航,枸杞菊花茶,肝肾 18-07-26
茭白笋的黑点是发霉吗?原来它是「病态」产物

本文主题茭白笋的黑点是发霉吗?原来它是「病态」产物,茭白笋的黑点是发霉吗?原来它是「病态」产物 夏天的菜市场里,白白净净的茭白笋,一见就觉得凉爽。不过白......

关键词:黑点,茭白笋 18-07-25
喉咙发炎咳不停?维生素C提高免疫

本文主题喉咙发炎咳不停?维生素C提高免疫, 大多数的咳嗽,都是感冒初期的征兆,这是因为病毒和细菌引起喉咙或支气管的发炎,也会伴随喉咙疼痛和肿胀、发烧的症状......

关键词:感冒,发炎,橘子,陈皮,奇异果 18-07-25
暴食像喝油!餐后2茶饮降血脂

本文主题暴食像喝油!餐后2茶饮降血脂, 现代人运动量不足,偏偏外食机会多又爱靠「大吃大喝」纾压,不知不觉造成体内囤积过多的胆固醇和三酸甘油脂酯,形成「高血......

关键词:胆固醇,高血脂,茶饮,陈建宏,血脂肪 18-07-25
海带 肠胃清道夫 有助控血脂

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关键词:失眠,高血压 18-07-25
冬天抗忧郁!揪团吃起司锅补B12

本文主题冬天抗忧郁!揪团吃起司锅补B12, 小心冬天好发「冬季忧郁症」,出现孤单、寂寞、觉得冷、身体疲劳等症状,甚至想自杀的念头。冬天因为日照时间短,容易引......

关键词:忧郁,锌,冬季,B12,起司锅 18-07-25
吃出来的完美底妆!舞菇打造健康肌肤、减脂瘦小腹

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关键词:食谱,膳食纤维,瘦小腹,美肌,免疫系统,舞菇 18-07-24
秋天除斑怎么吃?3大体质是哪一种

本文主题秋天除斑怎么吃?3大体质是哪一种, 时序入秋,本该凉爽宜人的天气,在秋老虎发威下,紫外线强度却不减反增,一不小心就让恼人斑点找上门,使美丽大打折扣......

关键词:防晒,药膳,除斑,体质,黄慧娟 18-07-24
传统年菜 融入地中海风

本文主题传统年菜 融入地中海风, 庆祝佳节总有纵情美食的理由,吃年糕「年年高升」、吃鱿鱼丝「年年有余」、吃圆仔「象征圆满」。但是就像过年歌曲「咚咚锵、咚咚......

关键词:高血压 18-07-24
心脏保健该吃的五色蔬果

本文主题心脏保健该吃的五色蔬果,心脏是身体中最重要的器官之一,主要功能是提供压力,把血液运行至身体各个部分,平均一年跳动约3600万次!想好好保护心脏,靠五......

关键词:心脏,五色蔬果 18-07-24
餐前、餐后吃水果哪个好?有这些症状的人建议餐后吃

本文主题餐前、餐后吃水果哪个好?有这些症状的人建议餐后吃,餐前、餐后吃水果哪个好?有这些症状的人建议餐后吃 水果是重要的营养来源,到底该餐前还是餐后吃呢......

关键词:餐后吃水果,水果 18-07-23
麦门冬煮茶 改善干咳

本文主题麦门冬煮茶 改善干咳, 冷气房待太久,有些民众觉得容易干咳、喉咙搔痒。北市联合医院林森中医院区中医师吴宗鸿建议有此困扰的民众,桌上可摆一杯开水,增......

关键词:中医,养生,滋阴,麦门冬 18-07-23
国产羊肉鲜嫩 过冬3道汤食谱

本文主题国产羊肉鲜嫩 过冬3道汤食谱, 鲜鱼羊肉锅 国产羊肉无膻腥味,肉质细嫩鲜甜,中华民国养羊协会推「GGM羊乳标章」及「国产羊肉标章」,并与饭店合作举办国产......

关键词:羊肉,食谱,蛋白质,咳嗽,补血 18-07-23
「牛郎意大利面」 焦桐给妻的最后之爱

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关键词:味蕾,化疗,辣椒,蒜头 18-07-23

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