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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

张源铭/欧式面包怎那么硬?

本文主题张源铭/欧式面包怎那么硬?, 俗话说,开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶。做面包的开门除了秤、拌、发、分、割、烤、凉,一样是七件事。事后还有......

关键词:面包,酵母,全谷物 17-07-26
苦瓜、秋葵、丝瓜盛产 退火消暑!

本文主题苦瓜、秋葵、丝瓜盛产 退火消暑!, 严严夏日,北部十分闷热、南部也是越发酷热,屏东大仁科大餐旅系副教授级专业技术人员柯信忠利用盛产的苦瓜、秋葵及丝......

关键词:苦瓜,丝瓜,秋葵 17-07-24
菠菜多酚含量大胜洋葱!抗老防失智1烹调步骤留住营养

本文主题菠菜多酚含量大胜洋葱!抗老防失智1烹调步骤留住营养,自然界中有许多植物都会为了对抗紫外线而产出各式各样的多酚,靠着排除体内活性氧的方式来防止细胞......

关键词: 17-07-23
7种食物助你控制血糖、远离糖尿病

本文主题7种食物助你控制血糖、远离糖尿病,糖尿病其实是一种生活习惯病,罹患者通常都吃太甜太油,又不爱运动,你也是吗?现代人吃得太精致、摄取过多营养,却没......

关键词: 17-07-23
11种抗发炎食物  远离老化、肥胖

本文主题11种抗发炎食物 远离老化、肥胖,你知道肥胖、过敏、心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症等,都与慢性发炎有着密切关系吗?「发炎」是身体为了保持健康而不......

关键词: 17-07-19
蔬食料理 颠覆素食味

本文主题蔬食料理 颠覆素食味, 佛光大学和宜兰市公所、农会等单位合办「幸福菜园」,去年底开始耕作,师生每周固定轮班浇水除草,作物耕种不施农药、除草剂及化学......

关键词:起司,莴苣,沙拉,蔬菜 17-07-17
黄金泡菜 花生酱 自家厨房轻松做

本文主题黄金泡菜 花生酱 自家厨房轻松做, Youtube超人气料理频道女主人Vivian,融合各家料理绝活,怀着为家人制作健康美食的初心,分享简单易上手的料理方法。 ■黄金......

关键词:花生,胡萝卜,柠檬 17-07-17
朱慧芳/废物美食

本文主题朱慧芳/废物美食, 有位美女朋友的左眉上方有一道隐隐疤痕,我好奇的问她疤痕的来历?她告诉我,小时候家里卖鱼,每天妈妈都带着她到市场做生意,小小的......

关键词:胶原蛋白 17-07-17
清爽排毒消疲劳,最适合夏季的三个调味料

本文主题清爽排毒消疲劳,最适合夏季的三个调味料,夏天天气炎热,容易让人感到无精打采与食欲不振。不想失去活力,最好可以借助一些清爽又健康的调味料,让你炎......

关键词: 17-07-14
5种食物曾被冤枉不健康 科学还它们清白

本文主题5种食物曾被冤枉不健康 科学还它们清白,5种食物曾被冤枉不健康 科学还它们清白 随着科学和研究技术进步,饮食指导原则和建议也跟着改变。Quartz 报导,过去......

关键词:健康 17-07-14
深夜女子公寓的料理习作/新鲜奶酪的滋味

本文主题深夜女子公寓的料理习作/新鲜奶酪的滋味, 在英文里面,「silver lining」形容的是阳光在云朵后,光线透出云朵外框,造成一圈如镶了银边的模样。「Every cloud......

关键词:食谱 17-07-13
3种营养素让大脑更专注!营养权威最推杏仁果+香蕉

本文主题3种营养素让大脑更专注!营养权威最推杏仁果+香蕉,你是否常常感觉焦躁、头脑转不过来而一直浪费时间在处理同一件事情上呢?现代社会生活步调紧凑且处处......

关键词: 17-07-13
40年顽固便秘三周改善!排队七年日本名医的法宝是它

本文主题40年顽固便秘三周改善!排队七年日本名医的法宝是它,出门在外、忙于工作,没时间好好蹲厕所;生活压力大使得敏感的肠胃蠕动不规律;缺乏运动以及老化,让......

关键词: 17-07-13
营养师:健康不应靠单一食物

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关键词:蔬菜,排便 17-07-12
大胆玩红色 打造时尚年味客厅

本文主题大胆玩红色 打造时尚年味客厅, 图片来源/厂商提供 迎新春贺新年,穿新衣戴新帽,居家当然也要来换上新装,除了耳目一新,还能开运!红色是象征新年、喜气......

关键词:纾压,好食在 17-07-12
子宫内膜异位饮食有地雷 四物汤别乱补

本文主题子宫内膜异位饮食有地雷 四物汤别乱补, 常听人说,子宫内膜异位患者不能吃山药、喝豆浆,否则症状会加恶化,真的是这样吗?在《华人健康网》5914调用医师......

关键词:子宫内膜异位症,雌激素,饮食禁忌,补品,赖睿昕 17-07-12
大脑也冻龄!草莓红酒吃出好脑力

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关键词:阿兹海默症,红酒,草莓,冻龄,脑力 17-07-12
均衡/绿色蔬果昔 如何组合最佳?

本文主题均衡/绿色蔬果昔 如何组合最佳?, 我最常听到的绿色蔬果昔相关的问题,就是关于食材组合。大家都想知道在蔬果昔中加入水果和蔬菜是否恰当,通常我的回答......

关键词:糖尿病 17-07-11
春天食欲爆发 五青蔬菜汁排空大计

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关键词:血糖,新陈代谢,抗氧化,宿便,五青蔬菜 17-07-11

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