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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

吃完大餐满肚子油 去油解腻喝大麦茶

本文主题吃完大餐满肚子油 去油解腻喝大麦茶, 同事朋友聚餐时,不免大鱼大肉,饮食多为油腻、煎炸食品,吃完不只满肚子油腻,脂肪也可能悄悄堆上身。中医师表示......

关键词:酸梅汤,山楂,大麦茶,乌梅,去油解腻 18-06-11
小心大肠癌上身! 必记8招预防法

本文主题小心大肠癌上身! 必记8招预防法, 大肠癌是常见的癌症,也是容易让人忽略的一种,很多患者发现时常常已十分严重。不过,其实大肠癌可以透过方法来预防,......

关键词:大肠癌,大肠息肉,大肠癌筛检,大肠镜检查,好食在 18-06-11
美国心脏协会:零脂肪西洋梨对心脏好

本文主题美国心脏协会:零脂肪西洋梨对心脏好, 保护心脏,吃什么好呢?刚获颁健康「认证」的西洋梨,就是一个不错的选择。美国心脏协会(American Heart Association)日前许......

关键词:心脏病,心脏,高纤,西洋梨,美国心脏协会 18-06-10
昆布女王教你 五大昆布怎么分﹖

本文主题昆布女王教你 五大昆布怎么分﹖, 真昆布(左)、罗臼昆布(右)。 真昆布ma-konbu 真昆布是昆布中的昆布,换句话说,价钱也比较贵。高雅的甘甜气味无话可说,能将......

关键词:昆布,萝卜,大豆 18-06-10
年节剩菜怎么办?回锅加热勿逾2次

本文主题年节剩菜怎么办?回锅加热勿逾2次, 年菜重复加热食用,小心是肥胖隐形杀手!年节满满的一桌年夜饭,加上传统习俗不能吃完,一定要「有春」(台语),象征......

关键词:GI值,刘伯恩,年节剩菜,重复热菜,健康烹调 18-06-10
毛豆卵磷脂 有助大脑发育

本文主题毛豆卵磷脂 有助大脑发育, 图/ingimage 毛豆源于中国,至少有千年的栽培历史,毛豆就是新鲜带荚的绿色大豆,是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,荚上也有细......

关键词:毛豆,膳食纤维,卵磷脂,含钾,胆固醇 18-06-10
药命风暴/赋形剂用工业原料 药事法罚不到

本文主题药命风暴/赋形剂用工业原料 药事法罚不到, 黑心胡椒粉意外烧出「药」命风暴,卫福部食药署昨天上午在立院强调,药品无论主成分或赋形剂,只要用工业级原......

关键词:赋形剂 18-06-09
大豆异黄酮 真能改善更年期症状?

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关键词:大豆异黄酮,更年期,女性荷尔蒙,健康饮食,好食在 18-06-09
新年新愿 找回苗条与健康

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关键词:保养,运动,咖啡 18-06-09
烤肉、月饼 减量顾健康

本文主题烤肉、月饼 减量顾健康, 中秋节即将来临,热门的烤肉活动以及月饼都深受民众喜爱,不过要小心,危机可能就在身边,过量的吃烤肉、月饼可能会危害身体,适......

关键词:糖尿病 18-06-09
夏天肠胃爱找碴 补充好菌好重要

本文主题夏天肠胃爱找碴 补充好菌好重要, 时间踏入炎炎夏季,太阳高高挂,温度高到汗水止不住,许多人为了寻求清凉感,于是狂吃生食、空腹吃冰、暴饮暴食,加上......

关键词:肠胃,益生菌,雷特氏B菌,优酪乳 18-06-08
DIY香草茶 学会3种冲泡方式

本文主题DIY香草茶 学会3种冲泡方式, 香药草茶(Tea) 材料: 1 小匙到1 大匙香药草(约2 3 克,密度高的香药草根部或树皮只要1 小匙,如蒲公英根部;花朵及叶片则用......

关键词:茶,香草,植物,放松,药草 18-06-08
菊花、菠菜 舒缓更年期头晕头痛

本文主题菊花、菠菜 舒缓更年期头晕头痛,头晕、头痛不仅是女性更年期才会发生的现象,有些身体及荷尔蒙失调者也会有。医学上认为过度的压力、情绪无法顺利转换,......

关键词:减重,更年期,菊花,头痛 18-06-08
慢食之后/当古早味变广告术语…

本文主题慢食之后/当古早味变广告术语…, 整件事里最让人忧心的是,生产商黑白不分到连阿斯巴甜都不认为是人工添加物。「古早味」、「传统手工」这样的字语,现......

关键词:糖尿病 18-06-08
嗑火锅袪寒 血压飙破表

本文主题嗑火锅袪寒 血压飙破表, 锋面与强烈大陆冷气团来袭,天气转为湿冷,温度骤降。医师提醒,入冬后,心血管疾病患者回诊率已增加两成,气温持续探低,回诊的......

关键词:心肌梗塞,高血脂,高血压 18-06-07
保健食品+慢性药 这样吃好吗?

本文主题保健食品+慢性药 这样吃好吗?, 不少人在中年以后,常因心脏病或糖尿病得服用药物,但医师提醒,应避免和部分保健食品并用,以免产生交互作用加重病况或......

关键词:心脏病,糖尿病 18-06-07
预防感冒 从吃对食物开始

本文主题预防感冒 从吃对食物开始,气温越来越低,许多人都感冒中标。除了感冒病毒威力强大外,感冒原因多半是体力低下、免疫力不够等。日本营养师小沼明美认为,......

关键词:食物,减重,感冒,挑食材 18-06-07
聪明吃海鲜 胆固醇不升反降

本文主题聪明吃海鲜 胆固醇不升反降, 大家都说海鲜富含胆固醇,只要吃海鲜,就会有胆固醇过高的问题吗?其实,不用那么恐惧,海鲜只要吃对部位,就可以不用那么担......

关键词:心肌梗塞 18-06-07
糖是健康杀手?甜菊糖、糖醇替代无负担

本文主题糖是健康杀手?甜菊糖、糖醇替代无负担, 工作压力大精神紧绷时,来一片味道甜腻的蛋糕或松饼,不仅让人有幸福感,还有疗愈效果。不过,比利时医学博士指......

关键词:老化,致癌,木糖醇,甜菊糖,蔗 18-06-06
冬季多吃黑色食物 最能滋阴补阳护肾

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关键词:进补,中医 18-06-06

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