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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

情人节小巧思!DIY料理一次就上手

本文主题情人节小巧思!DIY料理一次就上手,情人节小巧思!DIY料理一次就上手 说到情人节,很多人会选择带着另一半去吃大餐,浪漫一下,但这样不如来尝试一......

关键词:情人节 17-08-24
掌握烹饪技巧 「墨西哥辣酱与鸡肉薄饼」轻松上桌!

本文主题掌握烹饪技巧 「墨西哥辣酱与鸡肉薄饼」轻松上桌!, 利用超市即可取得的四种香料,创造出道地的墨西哥传统风味,熬煮完成的玉米辣酱香浓多汁,是个配饼......

关键词: 17-08-24
快速处理酪梨,4步骤就可以马上吃!

本文主题快速处理酪梨,4步骤就可以马上吃!,快速处理酪梨,4步骤就可以马上吃! 大家喜欢吃酪梨吗?前阵子很流行吃酪梨吐司,很多人都是在吐司上放切片酪梨,......

关键词:酪梨 17-08-24
鸡蛋验出农药芬普尼! 一天1.5颗就超标

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关键词:芬普尼,鸡蛋 17-08-22
水果入菜 甜味画龙点睛

本文主题水果入菜 甜味画龙点睛, 水果不只饭后吃,饭前吃更好!最近全台各地屡创高温,许多人都说吃不下饭,福华国际文教会馆主厨、景文科技大学餐饮系讲师林玉树......

关键词:水果,猪肉,鸡肉 17-08-20
火龙果专业吃法,膳食纤维比地瓜多25倍,镁比香蕉多4倍

本文主题火龙果专业吃法,膳食纤维比地瓜多25倍,镁比香蕉多4倍,每到夏天就能看到各式各样的水果产出,尤其是热带水果更是多得让人眼花撩乱,与台湾气候相近的日......

关键词: 17-08-20
洋葱这样做才能真正清血管、高丽菜这样吃多14倍维生素

本文主题洋葱这样做才能真正清血管、高丽菜这样吃多14倍维生素,相信很多注重健康的家庭主妇一定都曾想过,要怎么样烹调才能保留食材的最多营养?为了解答这个深埋......

关键词: 17-08-20
【营养师之路】「准时供餐,人人吃饱」   简单说却难运行

本文主题【营养师之路】「准时供餐,人人吃饱」 简单说却难运行, 做为营养午餐的营养师,深刻体会到夹在学校、公司与厨工中的难为感,营养师想要设计出好吃又营......

关键词:营养师 17-08-18
研究:地中海饮食遵守3原则,降86%大肠息肉风险

本文主题研究:地中海饮食遵守3原则,降86%大肠息肉风险,现代食物越来越精致,料理步骤及食品调味也都越来越繁琐,我们每天都在饮食中摄取了过量的油脂与淀粉,......

关键词: 17-08-18
冷藏隔夜菜的5大迷思,你中了哪几个?

本文主题冷藏隔夜菜的5大迷思,你中了哪几个?,冷藏隔夜菜的5大迷思,你中了哪几个? 「菜热热的不能放冰箱,菜会坏掉!」 「隔夜菜不能吃,会有致癌物!」 「......

关键词:迷思,隔夜菜 17-08-17
竹笋低脂高纤,9种人要谨慎吃

本文主题竹笋低脂高纤,9种人要谨慎吃,竹笋低脂高纤,9种人要谨慎吃 现代人对笋子的好感,全在百年前唐代名医孙思邈的《千金方》中完全道尽:「竹笋味甘,性微......

关键词:竹笋 17-08-14
【营养师之路】孕婴营养师  新手爸妈的好朋友

本文主题【营养师之路】孕婴营养师 新手爸妈的好朋友, 在医院里,大家需要的是立即性的痛苦解药;营养,却变成大病初愈后的回家作业,而且大家也都常常犯了不写......

关键词:营养师 17-08-14
【营养师之路】营养应该从「未病」开始

本文主题【营养师之路】营养应该从「未病」开始, 于台大医院实习的一年当中接触到各种疑难杂症的病患,有些个案本身就不注重饮食,导致慢性病的产生,这个时候再......

关键词:营养师 17-08-14
【营养师之路】找回食物选择权,是改变自己的力量

本文主题【营养师之路】找回食物选择权,是改变自己的力量,【营养师之路】找回食物选择权,是改变自己的力量 无论男女老少,大家多多少少都有减肥的经验,除了让......

关键词:营养师 17-08-14
台湾果香泡菜 腌出新滋味

本文主题台湾果香泡菜 腌出新滋味, 为了力挺高丽菜菜农,大叶大学餐旅学程教民众自己在家做「台湾果香泡菜」,把十元高丽菜变身价值百元的美味小点,提升农产品的......

关键词:泡菜,高丽菜,百香果,蕃茄 17-08-13
朱慧芳/无奶无蛋 起司披萨

本文主题朱慧芳/无奶无蛋 起司披萨, 稍稍注意,街头各式的素食或蔬食餐厅、小吃越来越多了。身体健康、地球暖化和黑心食品不断出笼,促使越来越多的人想要尝试少......

关键词:面包,糙米,小麦,糯米 17-08-13
简单吃就开胃 海洋味的凉感料理

本文主题简单吃就开胃 海洋味的凉感料理, 炎炎夏日让人食欲不振,再多的美食放在眼前,也觉得提不起劲。这时候就少不了清凉感料理,特别是各种海鲜制作的凉拌菜,......

关键词:南瓜,胡萝卜,海鲜 17-08-13
【营养师之路】嘴上说健康  吃的不健康

本文主题【营养师之路】嘴上说健康 吃的不健康, 对于自我饮食改变上是非常重要的。许多人都会说自己都吃得很健康,但放入嘴巴的食物往往相差十万八千里。追根究......

关键词:营养师 17-08-11
深夜女子公寓的料理习作/愈陈愈香:意大利酒醋

本文主题深夜女子公寓的料理习作/愈陈愈香:意大利酒醋, 这一次的家庭旅行,我特别安排前往制作道地意大利酒醋农家的行程。具有传统意大利酒醋认证的产区有两个......

关键词:橄榄油,葡萄,醋酸 17-08-11

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