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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

医师选秋天必吃6蔬菜,打败牛蒡、洋葱的冠军是?

本文主题医师选秋天必吃6蔬菜,打败牛蒡、洋葱的冠军是?,食欲之秋就快到来,每年总会产出许多美食让人期待不已,但正值气温转凉的时期,一不注意很有可能就会着......

关键词: 17-09-22
哈佛研究:33克就够,燕麦护心更长寿

本文主题哈佛研究:33克就够,燕麦护心更长寿,全谷类食物的健康风潮持续延烧,燕麦丰富的水溶性纤维、维生素、矿物质等营养素,不只能帮助排便,对降血糖、血压、......

关键词: 17-09-22
南瓜营养价值高!简单三吃法这样做

本文主题南瓜营养价值高!简单三吃法这样做, 「南瓜」营养价值高,也能做出多变的美味料理!今天就要来教大家如何快速做出「超简单南瓜三吃」! ★感受产地真食温......

关键词:营养,南瓜 17-09-21
没听过虎坚果?下一波将在全球流行的超级食物

本文主题没听过虎坚果?下一波将在全球流行的超级食物, 没听过虎坚果?下一波将在全球流行的超级食物 分享 分享 留言 打印 A-A+ 虎坚果 下一波将在全球流行的超级食......

关键词:坚果,超级食物,面包,营养价值,维生素E 17-09-18
樟芝养生鸡 好好补个气

本文主题樟芝养生鸡 好好补个气, 樟芝养生鸡 好好补个气 分享 分享 留言 打印 A-A+ 2017-09-10 15:38联合晚报 冯靖惠 用LINE发送 现代人不只是想要吃美食,更想要吃得健康没......

关键词:枸杞,红枣,牛樟芝,甘草 17-09-18
秋节柚子 入菜更飘香

本文主题秋节柚子 入菜更飘香, 秋节柚子 入菜更飘香 分享 分享 留言 打印 A-A+ 柚香串烧鸟 材料:鸡腿肉两副、秋葵10根、杏包菇4颗、茄子2根 串烧柚子酱:柚子酱100g、酱......

关键词:柚子,柠檬,蜂蜜 17-09-18
洋葱、青椒切法有讲究,决定你留住的营养有多少!

本文主题洋葱、青椒切法有讲究,决定你留住的营养有多少!,相信一般家庭主妇们一定常常为了让家里吃得更健康、更营养而伤透脑筋,尤其是小朋友们不爱吃的青椒,......

关键词: 17-09-16
零失败料理!简单步骤做出日本家庭手工味噌

本文主题零失败料理!简单步骤做出日本家庭手工味噌,零失败料理!简单步骤做出日本家庭手工味噌 日本的味噌不管是香气或是味道,真的和台湾的完全不一样,这也是......

关键词:手工味噌,味噌 17-09-16
【康健直播LIFE X LIVE 】此「糖」非彼「糖」!控制它就能控制胖瘦

本文主题【康健直播LIFE X LIVE 】此「糖」非彼「糖」!控制它就能控制胖瘦, 大家都知道吃甜甜的「糖」对身体不好,但你知道吗?如果吃「糖」吃太多的话,其实跟「糖......

关键词:直播 17-09-15
黄辣、紫艳、白甜 三种洋葱味道、营养大不同

本文主题黄辣、紫艳、白甜 三种洋葱味道、营养大不同,黄辣、紫艳、白甜 三种洋葱味道、营养大不同 洋葱是生活中常见的蔬菜,口感爽脆,中西料理皆宜,取得方便......

关键词: 17-09-15
龟苓膏降火、缓解皮肤炎 3种人最好别吃

本文主题龟苓膏降火、缓解皮肤炎 3种人最好别吃,龟苓膏降火、缓解皮肤炎 3种人最好别吃 口感滑嫩、外观漆黑如墨的龟苓膏,一入嘴,浓郁的中药苦甘味立刻在口齿......

关键词:皮肤炎,龟苓膏 17-09-14
每天2瓣大蒜、1.5克姜黄粉,医学研究推5食材护肝

本文主题每天2瓣大蒜、1.5克姜黄粉,医学研究推5食材护肝,肝病是台湾的国病,根据卫生福利部统计,每年约有13000人死于肝脏疾病,其中肝硬化、慢性肝病是十大死因第......

关键词: 17-09-14
防止骨质疏松,这样补「钙」最有效!

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关键词: 17-09-12
疲劳、肌肉流失都因缺锌!它锌含量竟比牡蛎高8倍

本文主题疲劳、肌肉流失都因缺锌!它锌含量竟比牡蛎高8倍,炎炎夏日总会让人觉得身体特别疲乏,其实除了中暑脱水之外,流汗过多所造成的锌缺乏症也有可能是导致夏......

关键词: 17-09-12
【康健直播LIFE X LIVE : 营养师开讲】早午晚餐地雷区!你天天踩到吗?

本文主题【康健直播LIFE X LIVE : 营养师开讲】早午晚餐地雷区!你天天踩到吗?, 「外食族」注意!三餐在外解决虽然方便,却是处处藏「雷」,让营养师教你怎么吃,才......

关键词:晚餐 17-09-11
中西医都推荐!红萝卜1吃法助肝解毒,防高血压、干眼症

本文主题中西医都推荐!红萝卜1吃法助肝解毒,防高血压、干眼症,虽然从小就常听说胡萝卜是健康的食材,但却觉得当作主餐的菜色难以下咽?日本健康杂志《壮快》发......

关键词: 17-09-11
这样喝豆浆!3饮品让你白发变黑发、抗老养颜

本文主题这样喝豆浆!3饮品让你白发变黑发、抗老养颜,一般来说,年轻人的头发本应是乌黑光亮,如果年纪轻轻,头上却长了许多白头发,亦即「少年白」,容易使患者......

关键词: 17-09-11
清凉解渴妙方在这 随时随地都能享用!

本文主题清凉解渴妙方在这 随时随地都能享用!, 台湾夏季天气炎热,常让人口干舌燥,想要随时随地都能够消暑清凉解渴,喝水最好!中医师并建议,可将陈皮、乌梅......

关键词:清凉解渴 17-09-09
只要4种材料!好吃的面条也能在家自己做

本文主题只要4种材料!好吃的面条也能在家自己做,只要4种材料!好吃的面条也能在家自己做 我常常觉得,在日本要吃一碗拉面,真的是跟喝水一样简单。除了拉面店多......

关键词:面条 17-09-08
懒人必学!丝瓜料理一菜两吃

本文主题懒人必学!丝瓜料理一菜两吃, 「丝瓜」热量低,富含维生素C,美肤效果佳,素有「美人水」的称号喔!来看看这锅懒人必学的 丝瓜面线怎么做,让妳由内到外......

关键词: 17-09-08

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