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yao51减肥美容频道,介绍各种健康的快速减肥方法和减肥食谱,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥大全。

减肥外食轻松吃 卤味挑对也能瘦

本文主题减肥外食轻松吃 卤味挑对也能瘦, 提到减肥,大家都知道要吃清淡一点,但除了自己水煮、水烫外,有没有方法可以让减肥的饮食兼顾轻松与低热量呢?在炎炎夏日里,「卤味」可说是相当方便、且营养均衡的轻食选择! 认识卤味摊的食......

关键词:减肥,热量,调味料,卤味,无糖饮料 16-08-22
网传槟榔叶敷脸可淡斑 皮肤科医师辟谣

本文主题网传槟榔叶敷脸可淡斑 皮肤科医师辟谣, 网络上流传用槟榔叶敷脸可对抗黑斑,让皮肤更白皙,让不少女性心动尝试。皮肤科医师指出,槟榔叶会破坏皮肤细胞,美白不成反而会出现网状黑白斑点。 卫福部食药署「辟谣专区」表示,网络上......

关键词:槟榔,黑斑,发炎,过敏 16-08-21
怎么办 小小年纪就秃头

本文主题怎么办 小小年纪就秃头, 相较于同年龄男生,刚要升国二的小伟明显成熟许多,升七年级前的暑假,他一下子长高10公分,现在身高已有175公分,声音低沉、嘴唇上缘冒出短短的胡须,也长出手毛、脚毛,尽管模样青涩,但外表就像是小大......

关键词:雄性秃,环境荷尔蒙,青春期,毛囊炎,发炎 16-08-21
针灸埋线 消毒不完全易感染

本文主题针灸埋线 消毒不完全易感染, 针灸埋线常用于减肥,但最近有一些负面新闻。针灸埋线是针刺疗法的延伸,借由埋线延长刺激时间,不只应用于减重,对气喘与肌肉骨骼系统疾病也有疗效。 针灸埋线利用可为身体吸收的缝合线,即为所谓的......

关键词:糖尿病 16-08-21
上帝礼物不讨喜 皮秒755雷射助除胎记

本文主题上帝礼物不讨喜 皮秒755雷射助除胎记, 日前,国泰医院皮肤科詹融怡医师的诊间来了一对母女,女儿是詹医师的病人,因为对医师的信赖,女儿想带妈妈来看看詹医师,是否可以解决从小让妈妈自卑的「太田母斑」。这位妈妈年约40多岁......

关键词:皮秒755雷射,胎记 16-08-21
5成女性 冬去肉来3公斤

本文主题5成女性 冬去肉来3公斤, 报系数据照天气冷窝着不想动,又难抗拒暖呼呼的火锅、食补,身材也跟着走样。一份对女性进行的问卷调查显示,半数女性冬季平均变胖3公斤,腰腹、大腿、肥臀是最难瘦的「顽固」三肉。医师观察也发现,爱美......

关键词:塑身,脂肪,运动,代谢率 16-08-21
三大难瘦体质 可采谷类循时饮食调理

本文主题三大难瘦体质 可采谷类循时饮食调理, 你是属于超难瘦减重者的体质吗?中医师表示,最难减肥的体质可分成三大类,包括低代谢类型、气血虚与湿寒肿,必需透过不同调理方式,才能达到渐进式减重改善 。尤其是谷类为补气重要的食品......

关键词:减肥,张家蓓,谷物 16-08-20
3款牛奶减肥食谱!轻松减重不挨饿

本文主题3款牛奶减肥食谱!轻松减重不挨饿, 对于想减肥的朋友来说,牛奶是很好的减肥食物,它富含蛋白质和钙,味道鲜美。跟许多食物搭配吃都能帮你有效控制热量,减掉多余脂肪。 对于想减肥的朋友来说,牛奶是很好的减肥食物,它富含蛋白......

关键词:减重,瘦身,牛奶餐 16-08-20
大热天 抹防晒乳还是可能晒伤

本文主题大热天 抹防晒乳还是可能晒伤, 已经进入夏末,但天气持续高温炎热、紫外线强,皮肤科医师门诊中,晒伤求诊患者增加了两到三成,其中不少是平常很少从事户外运动的上班族。有医师近日收治一名26岁女性,利用假日到垦丁海边玩水,......

关键词:皮肤,防晒,晒伤,紫外线 16-08-20
雷射紧肤燃脂 可免凹凸不平

本文主题雷射紧肤燃脂 可免凹凸不平, 日前女艺人蔡佳宏传出进行雷射溶脂手术塑身,术后皮肤出现凹凸不平,皮肤外科医师王朝辉表示,最新的「复合式雷射紧肤燃脂」可以避免这种问题。 曾多次赴韩国考察及学习最新整型技术的王朝辉说,目前......

关键词:心脏病 16-08-20
骤瘦 别高兴太早 小心病来磨

本文主题骤瘦 别高兴太早 小心病来磨, 79岁的李伯伯最近1个月除了汤汤水水外,餐盘里的东西几乎没动,也不大与家人交谈,瘦到只剩皮包骨。42岁的陈阿姨最近2个月体重直线下降,高兴地大呼之前死命减肥都减不下来,现在越吃越多反而更苗条......

关键词:糖尿病,感冒,忧郁症 16-08-19
早午餐更易胖?必须戒掉的坏习惯

本文主题早午餐更易胖?必须戒掉的坏习惯, 文/陈咏怡 若从健康饮食的角度来看,舍弃早餐,改和午餐一起吃,将两餐的份量加在一起吃的Brunch(早餐合并午餐),很容易引起胃肠道的负担,长期下来,就会引起代谢失调。 现代人因为工作繁忙......

关键词:减重,热量,变胖,早午餐,Brunch 16-08-19
随时随地都能练!明星瘦腿小撇步

本文主题随时随地都能练!明星瘦腿小撇步, 本周五(25日)就是台湾第48届金钟奖颁奖典礼,免不了的在星光大道上又会有一番对于明星们身材与穿搭的评比,说到女星保养身材的方法,如何拥有修长的双腿绝对是许多人都想知道的秘密。国外女星......

关键词:瘦腿,碧昂丝,女星,珍妮佛安妮斯顿,外国 16-08-19
50岁后代谢慢!7件一定要做的事

本文主题50岁后代谢慢!7件一定要做的事,50岁之后,身体上有很多迹象让你无法忽视自己的身体老化了。关节与肌肉和几十年前相比,它们已经变得有点僵硬,也时常觉得容易酸痛了。 此外,还有新陈代谢减缓的问题,根据美国运动协会的研究,......

关键词:代谢,肌肉,抗老化,压力,荷尔蒙,水中运动,基础代谢,重量训 16-08-19
久坐、爱翘脚,髋关节疼痛 3招臀部运动KO

本文主题久坐、爱翘脚,髋关节疼痛 3招臀部运动KO, 你是「上班久坐族」吗?是否经常感到从臀部开始有疼痛或麻木感,并且会向下延伸到大腿后侧?小心是罹患「梨状肌症候群」了。梨状肌是位于髋关节深处的肌肉,一旦发炎情况严重,甚至影......

关键词:久坐,梨状肌症候群,肌筋膜,髋关节疼痛,臀部运动 16-08-18
1分钟美背!做消脂毛巾操矫正姿势

本文主题1分钟美背!做消脂毛巾操矫正姿势, 前提到驼背就会想起老人家,可是最近许多现代人都有驼背。因为电脑与手机的普及,头向下的时间变长是最大的原因。身材好却驼背的话很可惜,而且不只有外表的问题,不处理的话健康也会出现影响......

关键词:肥胖,毛巾操,腰酸,肩膀酸痛,驼背 16-08-18
找回小蛮腰》躺着延伸

本文主题找回小蛮腰》躺着延伸, ●动作设计、示范/丰华教练尝三重社大瑜伽老师吴慧中 1.预备动作:平躺在地垫上,双手向上延伸、双脚自然直向下。 2.将双手向内旋转、让掌心贴地,停留3到5个呼吸,做3到5次。 3.注意:如果腰部悬空、感......

关键词:瑜伽 16-08-18
过度疯迷A4腰 小心饮食障碍危机上身

本文主题过度疯迷A4腰 小心饮食障碍危机上身, 你也疯迷拥有A4腰吗?其实过去时尚圈就一直流行要有极度纤细的身材,俗称纸片人,但若过度在意体重和体态,小心反造成厌食或暴食;卫生福利部桃园疗养院药师吕美韵指出,临床上,部分女性为......

关键词:A4腰 16-08-18
老年族群 易感染带状疱疹

本文主题老年族群 易感染带状疱疹, 亚东医院过敏免疫风湿科主任吴建升表示,老年族群体虚者,免疫力、抵抗力也较差,若处在身体疲劳、有感冒等因素影响下,更易发病,造成身体皮肤性的疼痛、不适。 过敏免疫风湿科主任吴建升表示,整体而......

关键词:水痘,感冒 16-08-18
瘦成闪电!不可错过5款瘦身早餐

本文主题瘦成闪电!不可错过5款瘦身早餐, 【核心提示】:在新的一年里,对健康美丽的减肥大计有什么规划吗?这童有五款健康又瘦身的营养早餐,坚持一年,一定会瘦成一道闪电!减肥从早餐开始,一起来看看营养师推荐的健康减肥早餐吧! 1......

关键词:减肥,早餐,蛋白质,抗氧化,多酚类 16-08-18

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