哺乳期妈妈食谱大全
当前位置:主页 > 健康问答 > >> 正文

哺乳期妈妈食谱大全

使用指引: 本文罗列了若干个和《哺乳期妈妈食谱大全》问题最接近的案例,您可以先找到案例中病情描述最符合您情况的案例,然后点击案例右下方的"查看解答"来找到最适合您情况的解答结果!
  • 孩子消化不良哺乳期妈妈饮食要注意些什么

    本人性别男,今年2个月 ) 孩子消化不良哺乳期妈妈饮食要注意些什么 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的描述,哺乳期的妈妈饮食应注意以下几点1、热能:乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%,妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。2、蛋白质:乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量,并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上,每日增加蛋白质25g。3、脂类:脂类与婴儿脑发育有关,尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。4、无机盐:这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌,产后头三个月乳母营养不良,乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。5、维生素:乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定,维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用,如VB1有促进乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。哺乳期应避免的食物有1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。 2017-01-10
    哺乳期妈妈的饮食禁忌1、药品和酒精药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。2、辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料,否则会影响胎儿。3、只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。 2017-01-10
    孩子现在什么情况,有无恶心呕吐拉肚子,精神状态怎么样,哺乳期的母亲饮食方面要避免辛辣刺激食物与生冷难以消化的食物的摄入,另外孩子的消化不良可以具体病情加以治疗,有没有发烧,腹部可以用暖水袋热敷,贴丁桂儿脐贴治疗,如果拉肚子的话可以加用思密达和妈咪爱颗粒治疗,最好先去医院给孩子查个大便常规看下有无感染的存在。 2018-07-05
    根据你的叙述哺乳期的母亲饮食方面要避免辛辣刺激食物与生冷难以消化的食物的摄入,另外孩子的消化不良可以具体病情加以治疗,有没有发烧,腹部可以用暖水袋热敷,贴丁桂儿脐贴治疗,如果拉肚子的话可以加用思密达和妈咪爱颗粒治疗,最好先去医院给孩子查个大便常规看下有无感染的存在。希望我的回复对你有帮助。 2018-12-12
    注意不要高脂饮食,以免加重消化不良,宝宝可以吃乳酶生帮助消化,检查大便常规。 2014-09-06
  • 哺乳期妈妈肝火旺饮食

    (女 , 35岁,今天我去看中医,他说我脾虚肝火旺,我应该吃什么药肝火旺吃什么中成药好啊? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    根据你的情况考虑这种情况如果是肝火旺盛的情况可以选择龙胆泻肝丸等改善不适的情况,同时配合六味地黄等等改善阴虚的情况,同时建议注意观察平时的月经情况是否,注意少食生冷刺激性食物,同时避免情绪激动等影响正常的内分泌情况
    口干渴多与阴虚,内热等问题有关,锻炼后腰酸可能是腰肌劳损,与肾虚也密切相关。这种情况建议首先注意多喝水,多吃蔬菜水果,不宜辛辣刺激食物,可以看中医吃中药调理一下,如果肝火比较旺的话脾气通常也比较暴躁。
  • 哺乳期小孩支气管炎妈妈在饮食上要注意什么

    本人性别女,今年26岁, 我想问问哺乳期小孩支气管炎妈妈在饮食上要注意什么?有什么禁忌不能吃的东西吗? 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    小孩子的支气管炎主要是由于小孩子受凉或者是免疫功能下降,导致呼吸系统感染引起的。对于你所说的这种情况,如果适当的减少油腻食物的摄入,避免生冷食物即可。要注意遵医嘱给孩子适当的服用消炎药和止咳化痰的药物进行治疗,注意给孩子保暖,避免寒冷刺激。注意多喂水,多休息。 2018-06-26
    根据您的描述,这种情况要注意保持室温舒适,多喝水清淡饮食,不吃辛辣刺激易上火的食物。应及时给宝宝做血常规检查明确具体病原体,可服用敏感抗生素或抗病毒药物有效治疗,同时联合小儿止咳化痰颗粒。密切关注宝宝临床不适,避免继发小儿肺炎的可能。 2018-12-12
    这时候建议你饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣的食物,尽量多吃点水果蔬菜。 2014-07-03
    这时候建议你要吃清淡点的,多吃水果,不要吃带辣椒的东西,祝你健康。 2014-07-03
  • 哺乳期有什么食谱可以催奶

    (女 , 22 )哺乳期有什么食谱可以催奶 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    催奶食谱有很多,如花生猪手汤、猪蹄茭白汤、乌鸡白凤尾菇汤、栗子冬菇焖鸽、清炖鲇鱼、木瓜花生大枣汤、木瓜鳅鱼汤。另外,要保持身心愉悦,并配合按摩手法。
  • 宝宝长湿疹,哺乳期的妈妈饮食应注意什么?

    请问宝宝长湿疹,哺乳期的妈妈饮食应注意什么?现在宝宝才一个多月。 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    婴儿湿疹又名奶癣,是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病,多发于两岁以下的婴幼儿。婴儿湿疹与成人的湿疹一样,使宝宝感到瘙痒。如果被抓破,则即痒又痛,十分影响宝宝的睡眠和饮食。多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。另外,灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等,也能使某些婴幼儿发生湿疹。宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重。宝宝得了湿疹后,除了用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外,喂奶的妈妈也应注意自己的饮食。少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物,多吃豆制品,如豆浆等清热食物。不吃刺激性食物,如蒜、葱、辣椒等,以免刺激性物质进入乳汁,加剧宝宝的湿疹。 2010-06-04
    婴儿湿疹又名奶癣是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病多发于两岁以下的婴幼儿婴儿湿疹与成人的湿疹一样使宝宝感到瘙痒如果被抓破则即痒又痛十分影响宝宝的睡眠和饮食多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等另外灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等也能使某些婴幼儿发生湿疹宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重宝宝得了湿疹后除了用药物治疗、忌用毛织物和化纤织物之外喂奶的妈妈也应注意自己的饮食少吃牛奶、鲫鱼汤、鲜虾、螃蟹等诱发性食物多吃豆制品如豆浆等清热食物不吃刺激性食物如蒜、葱、辣椒等以免刺激性物质进入乳汁加剧宝宝的湿疹 2015-05-27
    婴儿湿疹是婴儿期最常见的皮肤疾病之一。婴儿湿疹的发病原因与过敏因素,感染因素,潮湿刺激,摩擦,辞职等多种原因有关。对于这种情况,乳母要注意饮食清淡,不要进食辛辣刺激的食物,油腻的食物以及过于甜腻的食物。同时要注意经常开窗通风,保持室内适宜的温度和湿度,孩子的衣服要柔软舒适,避免摩擦刺激。要注意环境卫生,经常换洗衣服。 2018-03-26
    湿疹,尽量寻找发病原因并去除之,注意调整饮食,注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。 2016-11-20
  • 哺乳期妈妈,,血糖空腹是7.40,要不要紧?如果高

    (女 , 40岁,哺乳期妈妈,,血糖空腹是7.40,要不要紧?如果高了饮食方面应注意什么?对奶水有没有影响? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    正常情况哺乳期的空腹血糖低于7才正常,你现在7.4,有点高,少吃含糖的食物如点心面包,首先要饮食控制,一次不要吃太多少量多餐。适当运动,血糖慢慢会降到正常的。不用担心,血糖偏高对宝宝影响不大,可以正常哺乳。定期复查血糖。
    你的空腹血糖高,你应该到糖尿病科检查确诊,医生给你正确指导用药的,可以继续哺乳的。

相关文章