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「视力保健操」放松眼部、肩颈肌肉

本文主题「视力保健操」放松眼部、肩颈肌肉,「视力保健操」放松眼部、肩颈肌肉 要改善全身的血液循环,适度运动是不可或缺的要素。 上班时坐在电脑前,可能一坐四......

关键词:视力,视力保健操 17-11-07
立冬补冬,补嘴空!中医师:这4类人不宜过食

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关键词:冬令进补,胃痛,立冬,尤俊雄,王思予 17-11-07
10分钟!剩菜变身健康料理

本文主题10分钟!剩菜变身健康料理, 年节家里冰箱内囤积的食材,丢掉觉得可惜,要吃又不知道如何准备,花莲慈济医院营养组鉴于民众普遍的困扰,特别推出两道将剩......

关键词:剩菜,健康料理,蔬菜料理 17-11-07
肚子胀气怎么办?试试4种顾胃食物

本文主题肚子胀气怎么办?试试4种顾胃食物,现代人生活步调快,连带着吃饭速度也快,往往造成饭后胃不适、胀气的情形,此时除了让胃休息、轻微按摩外,还可以试试......

关键词:减重,肠胃,肠胃健康,顾胃壁,气,护胃 17-11-07
入睡后30~60分钟为熟睡状态,也是大脑完全休息的时段

本文主题入睡后30~60分钟为熟睡状态,也是大脑完全休息的时段,大脑好好休息,身体更健康喔 入睡后30到60分是最熟睡的时候喔~这段时间也是大脑完全休息的状态,如......

关键词:睡眠,睡眠品质,大脑,睡眠障碍,深度睡眠 17-11-07
肚围养生法!便秘偏头痛,久病不愈的宿疾都好了

本文主题肚围养生法!便秘偏头痛,久病不愈的宿疾都好了,时常感到疼痛、肩颈痛、肠胃不适、容易失眠与焦虑,却找不到原因吗?从中医的观点来看,虚寒是万病起因......

关键词:肚子痛,偏头痛,生理痛,胃痛,虚寒,促进血液循环,疼痛,肩颈 17-11-07
「秋乏」爱困起不来?顺应节气多睡一小时

本文主题「秋乏」爱困起不来?顺应节气多睡一小时,「秋乏」爱困起不来?顺应节气多睡一小时 很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡,白天爬不起来,午后也特别提不起劲;......

关键词:爱困,秋乏 17-11-06
手脚像虫爬、针刺痛…小心糖尿病周边神经病变上身!

本文主题手脚像虫爬、针刺痛…小心糖尿病周边神经病变上身!, 患有糖尿病,如果出现手指、手掌、脚趾、脚掌麻木感、有虫爬感,针刺般疼痛如被「电到」,导致夜不......

关键词:糖尿病,血糖,杜思德,神经病变 17-11-06
陈随意秀厨艺自爆:追上老婆靠浓浓的酱油香

本文主题陈随意秀厨艺自爆:追上老婆靠浓浓的酱油香, 总舖师出身的台语歌手陈随意,拥有一手好厨艺,但是,已有多年没有穿上厨师服公开秀厨艺,近日出席一场活动......

关键词:酱油,陈随意 17-11-06
换季最怕受风寒!中医师传授保暖实用招数

本文主题换季最怕受风寒!中医师传授保暖实用招数, 今年凉意来得比去年早,低温也让我们的身体产生了各种不同反应,例如像是过敏加剧、抵抗力变弱等,而再过不久......

关键词:中医,保暖,热敷,穴位,换季 17-11-06
肥胖体质补补补?中医:过劳肥、压力肥进补大不同

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关键词:肥胖,进补,压力型肥胖,过劳肥,罗明宇 17-11-06
爱吃甜食没有错 幸福玫瑰双果塔不吃肥

本文主题爱吃甜食没有错 幸福玫瑰双果塔不吃肥, 当你吃到甜点、零食、含糖饮料时,会有一种幸福的感觉吗?或是会觉得一天的辛劳得到大大的奖赏了呢?其实敏感性......

关键词:减重,甜点,郑惠文,幸福感,敏感性奖赏 17-11-06
假日睡到醒小心肥胖上身!体内「两个时钟」调对了,还能远离三高

本文主题假日睡到醒小心肥胖上身!体内「两个时钟」调对了,还能远离三高,不少上班族和学生平日都须一早赶着去上班上课,睡眠不充足,一到周末便抓紧时间大睡特......

关键词:肥胖,瘦身,健康,吃不胖,生活节奏,易瘦体质,易胖体质,瘦饮 17-11-06
山药燕麦助瘦身!低GI淀粉好安心

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关键词:瘦身,山药,燕麦,王子南,低GI 17-11-06
单脚水肿又疼痛 恐是深静脉血栓症

本文主题单脚水肿又疼痛 恐是深静脉血栓症, 在《华人健康网》5914调用医师中,有网友提问:「单脚水肿该怎么办?」医师表示,水肿除了吃太咸、久坐不动外,还可能......

关键词:静脉血栓,疼痛,外伤,郑钧云,单脚水肿 17-11-06
鼻子过敏的中医治疗

本文主题鼻子过敏的中医治疗, 文天主教圣功医院中医部 徐立玲医师很多人早晨刚起床,或是天气一有变化,就会打喷嚏、鼻塞、流鼻水,有的人会鼻痒、眼睛痒,鼻涕......

关键词:过敏 17-11-05
秀发拉警报 看看你有没有掉发危机

本文主题秀发拉警报 看看你有没有掉发危机, 头发的生长有赖于精血的濡养,中医认为「肾藏精,其华在发」,而且「肝藏血,发为血之余」,人体美容的皮肤、毛发、......

关键词:掉发,白发,脾胃,肾虚,圆形秃 17-11-05
黑死病病原可能源自欧洲,而非中国

本文主题黑死病病原可能源自欧洲,而非中国, 《Cell》刊登丹麦科技大学(Technical University of Denmark)的研究,发现鼠疫杆菌(Yersinia pestis)在铜器时代即存在。 国外研究显示,......

关键词:中国,欧洲,老鼠,黑死病,鼠疫 17-11-05
糖尿病的5大迷思 营养师一一破解

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关键词:糖尿病,水果,迷思,GL值,程明伟 17-11-05

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