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从寒冬到春暖,保暖头部是防病第一环

本文主题从寒冬到春暖,保暖头部是防病第一环, 冬季低温来袭,尽管搬出发热衣、厚外套,全身如洋葱般层层包紧紧,保暖难免百密一疏。中医师提醒冷天防病重点,头......

关键词: 18-02-02
长辈每天出门趴趴走 延年益寿

本文主题长辈每天出门趴趴走 延年益寿, 最新研究发现,相较于每天待在家中,有日常外出习惯的长者活得比较久,无论是跟邻居聊聊天,或到住家附近采买都好。 许多......

关键词: 18-02-02
全民疯跳抖肩舞 暖身、伸展不受伤

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关键词:暖身 18-02-02
运动是长辈健康良药!体适能运动抗老延寿

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关键词:运动,肌力,体适能,跌倒,杜育才 18-02-02
天冷鼻涕倒流咳不停!居家保养4锦囊不可少

本文主题天冷鼻涕倒流咳不停!居家保养4锦囊不可少, 最近天气变化大,一下子阳光普照,一下子却又寒风飕飕,阴雨绵 绵。在这个季节里,诊所最常见的病号就是「咳......

关键词:咳嗽,鼻涕倒流,清喉咙,沈长青 18-02-02
运动伤害手不举 竟是肩膀肌腱破裂!

本文主题运动伤害手不举 竟是肩膀肌腱破裂!, 全民疯运动,无论男女老少皆热衷,然而,多数人对运动伤害缺乏正确处理知识,若没有及时处理与治疗,恐将造成永久......

关键词:运动伤害 18-02-01
大扫除必知!善用牙膏将家里每个角落刷得一干二净

本文主题大扫除必知!善用牙膏将家里每个角落刷得一干二净, 当过兵和没当过兵的人有个很明显的差异,就是牙膏的用途为「单纯刷牙用」与否,而据说两者间的差异只......

关键词:香港脚,清洁,大扫除,牙膏,脏污 18-02-01
五楼坠地大难不死 钛合金骨板助肋骨断裂复原

本文主题五楼坠地大难不死 钛合金骨板助肋骨断裂复原, 一名39岁的吴姓女子,疑似服用安眠药后,精神恍惚,从自家五楼阳台坠楼,虽右侧肋骨骨折,但庆幸保住一命......

关键词:钛合金骨板 18-02-01
饭后散步速度对了? 更助消化

本文主题饭后散步速度对了? 更助消化,饭后散步速度对了? 更助消化 饭后散步有益健康,但走得太快、太久反而容易伤身? 古人说:「饭后百步走,活到九十九」。台北......

关键词:散步,消化 18-02-01
春节失智症照护不马虎 勿忘陪伴倾听6叮咛

本文主题春节失智症照护不马虎 勿忘陪伴倾听6叮咛, 春节将届,民众忙着年终大扫除,或是采买年货为过年做准备时,千万不要忘记对长辈的关心和问候,特别是有失智......

关键词:失智症,赖德仁,忘东忘西,记忆减退 18-01-31
抗寒喝党参排骨四神汤!健脾补肾、增免疫一次满足

本文主题抗寒喝党参排骨四神汤!健脾补肾、增免疫一次满足, 【党参排骨四神汤】 料理时间:1小时。 份量:4-6人份。 材料:排骨500公克、莲子30公克、芡实20公克、薏......

关键词:寒流,补肾,四神汤,祛湿 18-01-31
吃火锅顾胃,高丽菜是最佳拍档!

本文主题吃火锅顾胃,高丽菜是最佳拍档!, 农历春节将届,全家团圆计划吃火锅,大都会选有「天然胃药」美誉的高丽菜,作为围炉火锅必备食物。营养师指出,高丽菜......

关键词:高丽菜,洪若朴,天然胃药,围炉火锅 18-01-30
血糖飙,体重失控像云霄飞车!肠泌素有效稳糖控体重

本文主题血糖飙,体重失控像云霄飞车!肠泌素有效稳糖控体重, 对于重视外表的阿嘉来说,这一两年来因为糖尿病控制不佳,使得身材宛如云霄飞车般,忽瘦忽胖,一见......

关键词:糖尿病,第二型糖尿病,空腹血糖,肠泌素,游慧宜 18-01-29
「与神同行」吃锅巴!女中医:3大吃法补脾顾肠胃

本文主题「与神同行」吃锅巴!女中医:3大吃法补脾顾肠胃, 韩国电影《与神同行》以阴间7大地狱的审判做串连,层层堆栈男主角和家人之间的情感,赚人热泪,加上媲......

关键词:消化不良,黄慧娟,补脾,锅巴,与神同行 18-01-29
经痛来找「茶」!吴明珠:玫瑰红枣3茶饮补气活血

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关键词:头痛,手脚冰冷,经痛,吴明珠 18-01-29
吃桶柑讨吉利 美白抗老又防癌

本文主题吃桶柑讨吉利 美白抗老又防癌, 黄澄澄的桶柑,是柑橘品种之一,年底到新年期间都是盛产季节,又有「年柑」之称,不少人会吃桶柑讨吉利,增添新年喜气。......

关键词:桶柑,美白,抗老,防癌 18-01-28
想让工作、生活更有效率?快来学「子弹笔记术」

本文主题想让工作、生活更有效率?快来学「子弹笔记术」, 【子弹笔记术】 一种安排行程、每日记录、笔记的方法, 记录速度快,用句简短,并使用简单符号分类、追......

关键词:记忆力,健康,工作,效率,笔记 18-01-27
年假体重不放纵!吃早餐稳定血糖甩开肥胖

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关键词:减重,早餐,贺宝芙,优质蛋白质,林若君 18-01-26
饮食来点好醋 轻松收获5大健康好处

本文主题饮食来点好醋 轻松收获5大健康好处, 在大部分人的观念里,醋是用来料理、调味。尽管近年来醋饮相当盛行,但多数人对它的印象还是停留在消除疲劳、帮助消......

关键词:血糖,胆固醇,体重,醋,营养师Stella 18-01-26
低头滑手机,肩颈痛爆增!复健3招伸展甩疼痛

本文主题低头滑手机,肩颈痛爆增!复健3招伸展甩疼痛, 长期低头滑手机或是K书,小心肩颈酸痛!门诊观察,气温下降,因狂玩手机、平板电脑,或是久坐低头K书,导致......

关键词:肩颈酸痛,止痛药,热敷,肌肉电疗 18-01-26

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