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yao51保健养生频道提供详尽的养生保健知识,男女性保健常识

减重不吃米饭?缺碳水化合物少活力

本文主题减重不吃米饭?缺碳水化合物少活力, 最先被使用的能量-碳水化合物 碳水化合物是1g就有4kcal的营养素,也是稻米、小麦、大麦、玉米、地瓜、马铃薯等食粮作......

关键词:减重,瘦身,碳水化合物,糙米 18-06-09
春季养生食谱 多吃绿色及温阳食物

本文主题春季养生食谱 多吃绿色及温阳食物, 台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出,春季春暖花开、万象更新,身体的保养也应由此开始,正所谓“好的开始就是成......

关键词:陈潮宗,绿色食物,肝气郁滞,春季养生食谱,温阳食物 18-06-09
上班族午休放轻松 有助减压

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关键词:压力,上班族,柑橘,酪梨,降血压 18-06-09
孩童天冷晨夜咳 日常保健4原则

本文主题孩童天冷晨夜咳 日常保健4原则, 冷锋来袭,气温骤降,医疗院所顿时出现许多就诊孩童,主诉在夜晚与清晨出现咳嗽症状。医师提醒,除了可能为流行性感冒,......

关键词:潘俊伸,夜咳,晨咳 18-06-09
过度减肥不喝水 妙龄女痛风

本文主题过度减肥不喝水 妙龄女痛风, 29岁的吴小姐因右脚大脚趾突然肿痛求诊。详问病史并无外伤,最近也没有喝酒或吃大餐。问其服药史,最近有服减肥药,且因怕胖......

关键词:尿酸,痛风,荷尔蒙,普林,减肥药 18-06-08
上班昏沉、上课打瞌睡?两种呼吸法让你瞬间醒脑

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关键词:疲劳,减重,工作,消除疲劳,不疲劳,工作效率,小撇步 18-06-08
使用三周的牙刷细菌数比9杯抹布水多,记得常用热水烫烫

本文主题使用三周的牙刷细菌数比9杯抹布水多,记得常用热水烫烫,用过3周的牙刷,细菌数比9杯抹布水还要多(@__@) 牙刷上隐藏许多肺炎杆菌、葡萄球菌等等,不但会让口......

关键词:细菌,牙刷 18-06-08
最有特色古桥都在这!6条怀旧古道享受古朴风情

本文主题最有特色古桥都在这!6条怀旧古道享受古朴风情,早期居民想要到别的地方,大多需要利用步行,这也是许多古道的起源。在这些古道上,常会需要经过一些溪流......

关键词:健走,户外,运动,走路,步道,健行笔记 18-06-08
糖尿病小心肾脏病变 控制血糖,防洗肾命运

本文主题糖尿病小心肾脏病变 控制血糖,防洗肾命运, 「洗肾」,国人并不陌生,但糖尿病所引起的肾脏病变,却有许多民众常常轻忽。医师指出,肾脏病变、眼睛病变......

关键词:糖尿病,洗肾,蛋白尿,尿毒症,陈奎笃 18-06-07
干姜比生姜好!自制干姜粉燃脂减重

本文主题干姜比生姜好!自制干姜粉燃脂减重, 想要轻松燃烧脂肪,该吃什么?如果你是喜欢「姜姜好」的一族,不妨在家自制「干姜」。1名48歳女性,毎天早上喝1杯干姜......

关键词:减肥,排寒,干姜,姜辣素,石原新菜 18-06-07
热痱冒满身 鱼腥草外洗消炎止痒

本文主题热痱冒满身 鱼腥草外洗消炎止痒, 湿热的夏季来到,许多人身上开始长痱子,皮肤出现一颗颗红、白色粟粒疹,若发痒搔抓容易感染,引起发炎症状。中医师表......

关键词:聂美华,爽身粉,痱子,热痱,外洗 18-06-07
竹笙一压就扁别挑!冷水冲掉漂白剂

本文主题竹笙一压就扁别挑!冷水冲掉漂白剂, 竹笙不只营养价值丰富,更具有竹报平安之意,是除夕年夜饭桌上会出现的要角,竹笙鸡汤、佛跳墙等菜色里一定少不了它......

关键词:江守山,过年,漂白剂,年货,竹笙 18-06-07
按压印堂降压 亦可使鼻道畅通

本文主题按压印堂降压 亦可使鼻道畅通, 有些穴位民众不容易寻找定位,但几乎人人都找得到印堂。中医师张云鹏昨(4)日指出,按压两眉中间的印堂,可以降压,宁神,辅......

关键词:失眠,高血压,感冒 18-06-07
睡到一半被蚊子吵醒?手做无毒中药防蚊液,夏日驱蚊更加分

本文主题睡到一半被蚊子吵醒?手做无毒中药防蚊液,夏日驱蚊更加分, 每到夏天,蚊子就嚣张了起来,总是徘徊在人群的周围,发出「嗡嗡嗡」的振翅声响,随时准备大......

关键词:蚊子,防蚊液,蚊香,黄慧娟,无毒 18-06-06
一啖荔枝三把火?盐巴泡水3锦囊,降火消燥热

本文主题一啖荔枝三把火?盐巴泡水3锦囊,降火消燥热, 溽暑夏天,又到荔枝盛产季节;据中医纪载,荔枝可补血、治失眠,但容易上火,特别是有嘴破、长青春痘者宜少......

关键词:嘴破,绿豆汤,荔枝,沙政平,湿疹体质 18-06-06
炎炎夏日吃什么 低卡荞麦凉面真享瘦

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关键词:凉面 18-06-06
日本精神科医师推荐!4种超家常的防失智食材

本文主题日本精神科医师推荐!4种超家常的防失智食材,研究指出能够有效预防失智症, 令人感到意外的食材咖喱咖喱粉当中放有姜黄,姜黄富含一种名为姜黄素的植化素......

关键词:失智症,失智,咖啡,绿茶,红酒,咖喱 18-06-06
一键按下免浸泡!懒人电子锅也能煮出超绵密红豆汤

本文主题一键按下免浸泡!懒人电子锅也能煮出超绵密红豆汤,寒冷的冬天就想吃上一碗绵密香滑的香浓红豆汤,但要把红豆汤煮得又软又绵,外皮完整不破,是需要功夫......

关键词:料理,懒人,红豆,红豆汤,美味人妻KT谢凯婷,硅谷美味人妻 18-06-06
防癌3原则:减重、运动、健康生活

本文主题防癌3原则:减重、运动、健康生活, 癌症高居我国十大死因之首,也是全球首要死因,虽然癌症的致命率高,然而癌症其实可以预防的,癌症希望基金会提供防癌......

关键词:防癌,癌症希望基金会 18-06-06
吃腌渍食物补酵母菌能防癌?医师:做对这些事更重要

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关键词:防癌,乳酸菌,酵母菌,腌制,发酵,陈枢鸿 18-06-05

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