懒比胖更要命！20分钟步行更长命

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本文主题懒比胖更要命！20分钟步行更长命, 宅男宅女们看到以下消息后，或许该考虑改掉不运动的习惯。剑桥大学的研究人员近日警告，爱宅在家里的族群，早死风险是......

血管性疾病风险　新北市民全台居冠

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本文主题血管性疾病风险　新北市民全台居冠, 全台那个县市居民罹患血管性疾病风险最高？国民健康署依据血管性疾病的4大危险因子，进行各县市风险分析，结果发现新......

瘦身必备好物！吃蒟蒻、寒天好饱足

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本文主题瘦身必备好物！吃蒟蒻、寒天好饱足, 你知道减重就要少吃，可是不吃实在好痛苦？营养师表示，这时候就要善用一些低热量的好食物，让瘦身不再那么辛苦。其......

处理过期药品 冲马桶、倒水槽错很大

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本文主题处理过期药品 冲马桶、倒水槽错很大, 6步骤，处理废旧药品： 1.将剩余的药水倒入夹链袋 2.冲洗药罐的水也要倒入夹链袋 3.将剩余药丸从铝箔、药袋等包装取出......

腰部酸痛怎么吃？核桃淋蜂蜜缓解

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按按手指头就有好免疫力

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为路跑助阵　5万瓶鸡精平衡好体质

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跨年寒流发威　4大族群首重保暖

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本文主题跨年寒流发威　4大族群首重保暖, 跨年一到，寒流也跟着凑热闹！据中央气象局数据显示，元旦4天假期冷气团发威，台北更可能陡降到10度以下。国民健康局特别......

「碱」一夏爱生病？弱碱体质才健康

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80％食物吃红肉　大肠癌患复发风险高

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三九天穴位敷贴

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本文主题三九天穴位敷贴, 冬天是过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病好发的季节，尤其在寒流发威时，让这些病患吃足了苦头，本院中医部于今年开办「三九......

抗癌免疫力缺不得　鲜菇椰奶鸡补元气

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本文主题抗癌免疫力缺不得　鲜菇椰奶鸡补元气, 走一趟癌症门诊中心，总会看到一群脸颊消瘦的病容，踩着缓慢的步伐，在医院间穿梭，而「活下去」是他们共同的殷殷......

久坐、低头Ｋ书藏陷阱　KO肩颈酸痛2招伸展

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本文主题久坐、低头Ｋ书藏陷阱　KO肩颈酸痛2招伸展, 肩颈酸痛挥之不去？调查发现，暑假期间，年轻族群因肩颈酸痛求诊案例大幅增加3成。不少患者会以酸痛贴布，或冰......

饮食少油≠健检报告零红字　营养师教你3招，吃对油更健康

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下午茶爱喝咖啡？小心这个时间点后喝，会偷走你的睡眠时间

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本文主题下午茶爱喝咖啡？小心这个时间点后喝，会偷走你的睡眠时间, 为了放松、驱除睡意，许多人都会依赖咖啡和香烟，但是这两样工具却会影响入睡和睡眠深度。因......

太阳一晒就起疹～远离「光敏感」，4大绝招缺一不可

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本文主题太阳一晒就起疹～远离「光敏感」，4大绝招缺一不可, 「好烦啊～每次夏天一晒到太阳，手臂和脖子就会发痒、冒疹子，常常要过好几天才能消退！」如果您也有......

夏日吃苦，胜似进补！苦瓜苹果饮，吃苦不吃肥

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本文主题夏日吃苦，胜似进补！苦瓜苹果饮，吃苦不吃肥, 苦瓜越苦越补？营养师指出，俗语说：「夏日吃苦，胜似进补」，苦瓜虽苦，但经适度烹煮后，滋味清爽甘苦，......

老人家常说「晚上别吃西瓜」…女中医来解答「Why？」

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本文主题老人家常说「晚上别吃西瓜」…女中医来解答「Why？」, 「妈～今天好热阿，冰箱有没有西瓜可吃？」夏季天气炎热，上班族一回到家就急着找消暑食物来吃，其......

使用深层肌伸展，有效消除疲劳感！

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爱窝冷气房，小心暑湿感冒腹泻　喝香薷茶舒缓

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