产后忧郁茶饮有妙方　玫瑰疏肝解郁3茶饮安神

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本文主题产后忧郁茶饮有妙方　玫瑰疏肝解郁3茶饮安神, 国内少子化危机，让产后忧郁症问题再度浮现。中医师指出，妇女产后因荷尔蒙剧变、带孩子等压力，使得越年轻......

便秘、生理痛1次KO！学会这3招解酸痛缓不适

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本文主题便秘、生理痛1次KO！学会这3招解酸痛缓不适, 老是便秘、生理痛缠身？小心，恐是筋膜状态恶化，进而影响肠胃、生殖系统惹祸！专家建议，女性朋友想要舒缓上......

焦虑失眠大补帖?牛蒡茶2茶饮安神助眠

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本文主题焦虑失眠大补帖?牛蒡茶2茶饮安神助眠, 失眠引起焦虑？还是焦虑引起失眠？近日在网络引起热烈讨论。中医师指出，失眠与焦虑互为因果关系，一般而言，失眠......

转大人别等到初经来?学会两多两少，一减一加原则长的好

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糖尿病最怕低血糖昏迷?胰岛素帮浦注射稳控血糖

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本文主题糖尿病最怕低血糖昏迷?胰岛素帮浦注射稳控血糖, 糖尿病患注射胰岛素，屡见因剂量、施打时间不精准而造成血糖不稳定，甚至引起低血糖导致昏迷的案例。为了......

你的工作和生活平衡吗？从包包跟手机内容物看出端倪

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远离坐骨神经痛　 蹲太久、翘腿这些错误别犯?

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本文主题远离坐骨神经痛　 蹲太久、翘腿这些错误别犯?, 坐骨神经痛是骨科门诊常见的疾病，许多人常以为是年长者才有的毛病，其实不然，年轻人也是高危险群，特别......

肺不好常咳嗽？3材料自制沙参果汁助润肺

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本文主题肺不好常咳嗽？3材料自制沙参果汁助润肺, 沙参可以修复、滋润因吸烟而干燥受损的呼吸器官。也能中和对人体有害的有毒物质，会用于治疗肺脓疡，对常患肺病......

暖子宫止经痛?温补忌生冷，喝黑糖姜茶补气血

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本文主题暖子宫止经痛?温补忌生冷，喝黑糖姜茶补气血, 经痛怎么办？中医师指出，经痛多与饮食及子宫寒冷有关，建议女性在月经来之前1至10天，应尽量避免冷饮、冰品......

头发变少、常生病…女人「锌」情乱糟糟，小心健康现危机

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银发族难入睡？牛奶坚果4助眠食物防失眠

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糖尿病克星：日吃25公克黑巧克力，稳血糖啵棒

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本文主题糖尿病克星：日吃25公克黑巧克力，稳血糖啵棒, 糖尿病患一出现低血糖，感觉快晕倒，就可见随手来一片巧克力，赶快吞下，糖尿病患可以吃巧克力吗？该吃哪......

爱喝咖啡易酿乳房纤维囊肿、诱发乳癌风险？医师说…

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本文主题爱喝咖啡易酿乳房纤维囊肿、诱发乳癌风险？医师说…, 近来，网络流传：「女性爱喝咖啡要当心，每日咖啡因摄取量高于500毫克，恐导致乳房纤维囊肿上身、诱......

【瑜伽就一招】卧姿抱膝扭转式　排毒助消化

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本文主题【瑜伽就一招】卧姿抱膝扭转式　排毒助消化,【瑜伽就一招】卧姿抱膝扭转式　排毒助消化 臀部肌肉、髋关节紧绷的人，不要勉强将大腿拉靠向腹部。如果可以......

解决长年便秘问题　这个穴位有解！

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本文主题解决长年便秘问题　这个穴位有解！, 生活节奏紧张、缺乏膳食纤维、水分不够、缺少运动、睡眠不足，都容易导致便秘。当体内的有毒物质停留在肠道中过久时......

髋部骨折率高！　骨折联合照护让死亡率少一半

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本文主题髋部骨折率高！　骨折联合照护让死亡率少一半, 随着全球人口老化，骨质疏松症成为第二大流行病，仅次于心血管疾病！我国今年将迈入高龄社会，不仅未来青......

天热擦爽身粉　一部位最好别用

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本文主题天热擦爽身粉　一部位最好别用, 天气渐渐炎热，出门冒汗总让人感到不舒服，不少人会擦爽身粉，让皮肤保持干爽、清凉，还具有散发芳香、止汗、除臭等许多......

为什么我的体重降不下来？

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本文主题为什么我的体重降不下来？,为什么我的体重降不下来？ 春节已经过去一个月， 为何过年期间长的肉却减不下来？ 已经努力运动，为什么还是无法享有轻盈体态......

水果越甜，GI越高？吃水果稳定血糖关键是…

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吃叶黄素可降低蓝光伤害？中医：气虚的人搭配黄豆更护眼

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本文主题吃叶黄素可降低蓝光伤害？中医：气虚的人搭配黄豆更护眼, 保护眼睛远离蓝光的伤害，多补充叶黄素和鱼油就够了？日前国内研究发现，蓝光对于眼睛视网膜的......